Reggeli kása

Csokoládés rizs elkészítése gőzedényben.

Egy finom sűrű tejbegríz. Nemcsak a gyerekek imádják :)

Finom nyalánkság.

A hajdina az egyik legmegosztóbb -egyben legegészségesebb- gabona. A hajdina igen értékes vitaminforrás, mivel a B-vitamincsoport majdnem minden tagját tartalmazza.

Nagyon finom és laktató étel. Ami ráadásul egészséges is. Majdnem olyasmi, mint a tejbegríz, csak ez akár fogyókúra alatt is fogyasztható.

Reggeli kása, tej nélkül, teli magnéziummal.

Egy finom falat a hideg téli reggelekre.

Teli energiával, cukor nélkül, igazán finom reggeli. Elég csak elkészíteni és fogyasztani :)

Tejes reggeli kása cukor nélkül. Tálalhatjuk apróra vágott dióval és ízesíthetjük egy pici mézzel is.

Egy cukor nélküli reggeli teli energiával.

C vitaminnal teli reggeli.

Az ízletes tejberizs egyszerű elkészítése. Sokkal több és sokkal olcsóbb, mint az üzleti késztermék.

Egy tál forró kása igazán ütős és egészséges reggeli, telli energiával és rostokkal.

Legyenek változatosak a reggelik, íme egy tipp! Ha nem elég édes, ízesíthetjük akár agáve sziruppal vagy mézzel is.

Kiadós és finom reggeli, amely energiával tölt fel az egész napra.

Gyors és egyszerű reggeli búzapehelyből. Tálalás előtt egy kanál mézzel ízesítjük és megszórjuk őrölt mákkal.