szakacsreceptek.hu

Vegán receptek

 

Zabpehely hajdinával Új recept

Zabpehely hajdinával

Sűrű zabkása egészséges hajdinából, tele rosttal és édes banánnal. Nagyszerű kezdet a napra és energia az egész délelőttre a fogyasztása után.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
20 min.
Nehézség
alacsony

Édesburgonya cukkinivel és indiai fűszerekkel Új recept

Édesburgonya cukkinivel és indiai fűszerekkel

Az édesburgonya és cukkini tál tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Diétás vacsorához fő fogásként szolgáljuk fel. Az étel köretként is használható nem vegetáriánus ételekhez.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
30 min.
Nehézség
közepes

Káposzta pak choi shiitake gombával Új recept

Káposzta pak choi shiitake gombával

Egyszerű recept a kínai pak choi káposzta és aromás shiitake gombák készítésére, fokhagymán és gyömbéren, egy kis osztrigamártással.

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
25 min.
Nehézség
alacsony

Sült káposzta Új recept

Sült káposzta

A finom sült káposzta rendkívül alkalmas köretként a sült húsok mellé. Ízletes vegán étel is egyben. Biztosan nagyon fog ízleni!

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
50 min.
Nehézség
közepes

Pirított Shimeji gomba Új recept

Pirított Shimeji gomba

Egy nagyszerű recept a távol-keleti ízek kedvelői számára shimeji gombából, amelyet sárgarépával és hagymával pirítunk, majd halszósszal ízesítünk.

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
15 min.
Nehézség
alacsony

Tofu lencsefőzelékben

Tofu lencsefőzelékben

Egy érdekes tofus étel lencsefőzelékkel, édes-savanyú sűrű szósszal és paradicsommal. Egyszerű az elkészítése, nagyon ízlik a gyerekek számára is. Szinte bármilyen körethez kiváló.

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
45 min.
Nehézség
közepes

Karfiol indiai fűszerrel

Karfiol indiai fűszerrel

Egy recept indiai fűszeres és csicseriborsós karfiolra.

Főzőcske
Zuzka
Az elkészítés ideje
40 min.
Nehézség
alacsony

Banános hajdina szentjánoskenyérrel.

Banános hajdina szentjánoskenyérrel.

Egészséges reggeli, teli energiával amely egész délelőttre kitart :) és a mi fontos cukor nélkül.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
25 min.
Nehézség
közepes

Dinsztelt lila káposzta

Dinsztelt lila káposzta

Főzőcske
Norika
Az elkészítés ideje
2 h.
Nehézség
alacsony

Édes banán tortácska

Édes banán tortácska

Nem sütött tortácska, cukor, liszt,tej és tojás nélkül. De teli egészséges alapanyagokkal.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
60 min.
Nehézség
közepes

Káposztás golyócskák

Káposztás golyócskák

Vegán káposzta fasírozott, nem csak Indiában közkedvelt étel. Rizzsel,burgonyával, mártásokkal vagy salátákkal is tálalhatjuk.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
30 min.
Nehézség
közepes

Gyömbéres, mézes,citromos smoothie

Gyömbéres, mézes,citromos smoothie

A citromos-gyömbéres smoothie nemcsak kiváló energia- és vitaminforrás, de növényi hatóanyagai a szépség megőrzésében is segítenek,

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
15 min.
Nehézség
alacsony

Quinoa savanyú káposztával

Quinoa savanyú káposztával

Egyszerű, ízletes, vitaminokkal teli diétás étel.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
25 min.
Nehézség
alacsony

Vegán karamellás golyócskák

Vegán karamellás golyócskák

Finom vegán golyócskák, tej, vaj nélkül és ez mellet ugyan olyan finomak mint a vajas... és még az is lehet hogy finomabbak. Nyami!

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
40 min.
Nehézség
alacsony

Mákos gyümölcsös süti

Mákos gyümölcsös süti

Csodás mákos gyümölcsös szelet, ilyen egy káprázatos sütemény! Mutatunk egy könnyű liszt nélküli és mégis csodás mákos receptet, amit mindenki szeretni fog!

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
50 min.
Nehézség
alacsony

Raw banános kókuszos tortácska

Raw banános kókuszos tortácska

Lágy krémes torta vaj, cukor és liszt nélkül készítve. Tele van vitaminnal.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
Nehézség
közepes

Rántott karfiol csicseriborsó lisztből készült bundában

Rántott karfiol csicseriborsó lisztből készült bundában

A karfiolos pakora (Gobi pakora) az egyik kedvelt Indiai étel. Vacsorára tálalják egy finom csésze teával, de akár ebédre is tálalhatjuk.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
40 min.
Nehézség
közepes

Körtés-almás saláta csicseriborsóval

Körtés-almás saláta csicseriborsóval

Gyümölcssaláta édes sült csicseriborsóval kókuszban

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
30 min.
Nehézség
közepes

Diós mákos golyócskák

Diós mákos golyócskák

Finom nem sült golyócskák, kiváló bármilyen alkalomra,

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
35 min.
Nehézség
alacsony

Kókuszrudacskák

Kókuszrudacskák

Finom kis kókuszos, datolyás rudacskák

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
40 min.
Nehézség
alacsony

Spenótos burgonya

Spenótos burgonya

Nagyon finom köret keleti módra.

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
45 min.
Nehézség
közepes

Tofu rántotta retekkel

Tofu rántotta retekkel

Ínycsiklandó, szaftos és tápanyagban gazdag vegán rántotta - tojás nélkül.

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
20 min.
Nehézség
alacsony

Lime-os cheesecake (raw, vegan)

Lime-os cheesecake (raw, vegan)

Egy nagyon lágy, frissítő és gazdag ízvilágú desszert dióból és lime-ból. Az elkészítése egyszerű, és nem csak a vegánoknak és vegetáriánusoknak fog ízleni.

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
30 min.
Nehézség
közepes

Lótuszgyökér rántva

Lótuszgyökér rántva

Lótuszgyökér méghozzá rántva. Nagyon finom, egyszerű exotikus étel vacsorára. "Renkon" néven ismert, és valójában nem a gyökere a Nelumbo Nucifera nevű vízililiomnak, hanem a rizómája, a tápanyag elraktározására szolgáló gyökértörzse. Nagyon sokféleképpen felhasználható zöldségféleség, amit lehet párolni alacsony hőmérsékleten, vagy olajban kisütni, mint a tempurát*. jellemzi.

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
40 min.
Nehézség
alacsony

 

 
 

 

© 2011 - 2021 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés