RECEPTEK

Curry-fokhagymás grillezett tofu

Curry-fokhagymás grillezett tofu

Kiváló vacsora egy diétás nap után :)

recept,recept fotó,tofu, fehér,fokhagyma,curry fűszerkeverék,Húsnélküli ételek,Vegetáriánus receptek,Vegán receptek,Szezonális receptek,Gluténmentes

Húsnélküli ételek

Főzőcske

Adag

Az elkészítés ideje

Nehézség

alacsony

 

Hozzávalók

Hozzávalók

Vajon pirított krumpli recept-
curry fűszerkeverék1teáskanál
fokhagyma2gerezd
olivaolaj-
1teáskanál
tofu, fehér400gramm

 

Recept

1. 

tofu, fehér 400 gramm

Vágjuk fel a tofut körülbelül 1 cm vastag szeletekre, és óvatosan szárítsuk meg konyhai papírtörlővel.

2. 

olivaolaj  fokhagyma 2 gerezd  curry fűszerkeverék 1 teáskanál   1 teáskanál

A tofu mindkét oldalát megkenjük olajjal, zúzott fokhagymával, curry borssal és sóval.

3. 

Tegyük a tofut egy tálba, egymásra rakva, és hagyjuk 2 órán át a hidegben pácolódni.

4. 

Pácolás után grillserpenyőben mindkét oldaláról a tofut megsütjük.

5. 

Vajon pirított krumpli recept

Ízlés szerint burgonyával, salátával, vagy mindkét körettel egyszerre tálalhatjuk.

Jó étvágyat!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés