minden receptek > Reggelik > Reggeli kása
Reggeli kása
Mákos köles kása banánnal.
Egy finom falat a hideg téli reggelekre.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
15 min.Nehézség
alacsony
Tejberizs gyümölccsel
Az ízletes tejberizs egyszerű elkészítése. Sokkal több és sokkal olcsóbb, mint az üzleti késztermék.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
35 min.Nehézség
alacsony
Teljes kiőrlésű rizskása banánnal
Kiváló kása nem csak reggelire, hanem akár vacsorára is. Az elkészítése egy kicsit több időt vesz igénybe, mivel a teljes kiőrlésű rizs tovább fől.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
60 min.Nehézség
alacsony
Almás - fahéjas zabkása
Nagyon finom és laktató étel. Ami ráadásul egészséges is. Majdnem olyasmi, mint a tejbegríz, csak ez akár fogyókúra alatt is fogyasztható.
Főzőcske
MichalAz elkészítés ideje
10 min.Nehézség
alacsony
Csokoládés kókuszos köles kása
Egy cukor nélküli reggeli teli energiával.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
20 min.Nehézség
alacsony
Csokoládés árpakása banánnal.
Reggeli kása, tej nélkül, teli magnéziummal.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
10 min.Nehézség
alacsony
Zabkása szentjános kenyérrel és dióval.
Egészséges reggeli kása, mézzel és karob porral ízesített. A karobpor finoman helyettesíti a kakaóport, alacsony a zsírtartalma, könnyedén édes és magas kalciumtartalommal rendelkezik.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
15 min.Nehézség
alacsony
Rozskása almával
Egészséges cukormentes reggeli mindenkinek.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
15 min.Nehézség
alacsony
Mogyorós búzapehelykása
Ízletes és egészséges búzapehelykása cukor nélkül, különösen alkalmas reggelire. Szilvából és tejből enyhe édességet nyer, ami természetesen édeskés ízű.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
10 min.Nehézség
közepes
Barackos zabkása
Igazán egészséges reggeli lehet a hagyományosan elkészített zabkása.
Főzőcske
MichalAz elkészítés ideje
10 min.Nehézség
alacsony
Gyors zabpehely
Minden reggel egyszerű és egészséges reggelit fogyaszthat. Kínálunk Önnek egy gyors receptet a zabpehely kása elkészítéséhez. Ízlés szerint gyümölcsöt, mogyorót keverhet a kásába ... és a téli hónapokban a méz is megfelelő.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
8 min.Nehézség
alacsony
Hajdinakása mandulával
A hajdina az egyik legmegosztóbb -egyben legegészségesebb- gabona. A hajdina igen értékes vitaminforrás, mivel a B-vitamincsoport majdnem minden tagját tartalmazza.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
15 min.Nehézség
alacsony
Epres zabkása
Finom kiadós reggeli. Turmixolva lágy kását kapunk amit azok a gyerekek is szeretni fognak akik nem szeretik a zabkását.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
15 min.Nehézség
alacsony
Csokoládés rizs gőzedényben
Csokoládés rizs elkészítése gőzedényben.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
50 min.Nehézség
alacsony
Hajdina dió zabkása
Egészséges és meleg hajdina zabkása télen reggelire.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
30 min.Nehézség
alacsony
Kókuszos árpapehely kása
Egy tál forró kása igazán ütős és egészséges reggeli, telli energiával és rostokkal.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
10 min.Nehézség
alacsony
Fahéjas tejbegríz
Egy finom sűrű tejbegríz. Nemcsak a gyerekek imádják :)
Főzőcske
MichalAz elkészítés ideje
20 min.Nehézség
alacsony
Tejes rozskása mákkal és banánnal
Édes kása cukor nélkül = Remek kezdete egy új napnak!
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
15 min.Nehézség
alacsony
Szezámmagos zabpehelykása datolyaszilvával
Édesítetlen reggeli zabkása, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A hozzáadott gyümölcs biztosítja a kellő édességét.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
10 min.Nehézség
alacsony
Chia árpa zabkása banánnal
Cukormentes reggeli zabkása, mégis tele van a legjobb energiával.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
10 min.Nehézség
alacsony
Zabkása fügével
Kiadós és finom reggeli, amely energiával tölt fel az egész napra.
Főzőcske
MichalAz elkészítés ideje
20 min.Nehézség
alacsony
Málnás zabpehely
Édes-savanyú, nyári zabkása friss málnával. Ha télen készítjük, akkor mirelit málnát használunk.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
15 min.Nehézség
közepes
Málnás mákos zabkása
Teli energiával, cukor nélkül, igazán finom reggeli. Elég csak elkészíteni és fogyasztani :)
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
8 min.Nehézség
alacsony
