szakacsreceptek.hu

Epres zabkása

Epres zabkása

    

Finom kiadós reggeli. Turmixolva lágy kását kapunk amit azok a gyerekek is szeretni fognak akik nem szeretik a zabkását.

Főzőcske

Adag

2

Az elkészítés ideje

15 min.

Nehézség

alacsony

 

 

1. 

zsírszegény tej 1,5% 300 milliliter  zabpehely 30 gramm

A zabpelyhet tejben 6-8 percig főzzük.

2. 

méz  1 evőkanál  eper 150 gramm

Beleöntjük a turmixgépbe, mézet és epret adunk hozzá. Turmixoljuk ki.

3. 

búzacsíra 1 evőkanál

Búzacsírát szórunk hozzá és turmixoljuk tovább.

4. 

nádcukor  eper

Kis tálkákba öntjük, megszórjuk cukorral és eperrel díszítjük.

Jó étvágyat!

búzacsíra1evőkanál
eper-
eper150gramm
méz 1evőkanál
nádcukor-
zabpehely30gramm
zsírszegény tej 1,5%300milliliter

 

© 2011 - 2021 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés