Málnás mákos zabkása
; void(0);){kind=small}
351Teli energiával, cukor nélkül, igazán finom reggeli. Elég csak elkészíteni és fogyasztani :)
recept,recept fotó,zabpehely,őrölt mák,málna,Reggeli kása,Vegetáriánus receptek,Szezonális receptek
Reggeli kása
Főzőcske
Adag
1
Adag tömege
385 g
Adag energiatartalma
463 kcal
Az elkészítés ideje
8 min.
Nehézség
alacsony
Hozzávalók
Hozzávalók
| mazsola | 30 86 | gramm kcal | |
| málna | 50 28 | gramm kcal | |
| teljes zsírtartalmú tej 3,5% | 150 96 | milliliter kcal | |
| víz | 100 0 | milliliter kcal | |
| zabpehely | 25 92 | gramm kcal | |
| őrölt mák | 30 163 | gramm kcal |
Recept
Jó étvágyat!
