Mákos raw golyók
; void(0);){kind=link}
Vitaminnal és ásványi anyaggal teli ízletes golyók. Kiváló édesség a karácsonyi asztalra.
recept,recept fotó,datolya,aszalt szilva,őrölt mák,Egészséges sütemények,Nyers ételek - raw food,Karácsony,,Sütés nélküli,Gluténmentes ,Laktózmentes ,Vegetáriánus receptek,Vegán receptek
Egészséges sütemények
Főzőcske
Adag
18
Az elkészítés ideje
—
Nehézség
közepes
Hozzávalók
| aszalt szilva | 50 | gramm | |
| datolya | 100 | gramm | |
| kókusz olaj | 25 | gramm | |
| napraforgómag | 75 | gramm | |
| őrölt mák | 75 | gramm |
Recept
2.
aszalt szilva 50 gramm
A vizet leöntjük a datolyát magtalanítjuk, majd egy mélyebb tálba szórjuk. Hozzáadjuk a szilvát és botmixer segítségével a lehető leglágyabbra pépesítjük.
4.
őrölt mák 75 gramm • napraforgómag 75 gramm
A masszát átrakjuk egy mély tányérba és kézzel belekeverjük a mákot és a napraforgó magot.
5.
A masszából kisebb golyókat formálunk...
6.
...amelyeket kis kosárkákba helyezünk. Hűvös helyen tároljuk.
Jó étvágyat!