Vegetáriánus receptek

Egészséges reggeli, teli energiával amely egész délelőttre kitart :) és a mi fontos cukor nélkül.

Egy nagyon lágy, frissítő és gazdag ízvilágú desszert dióból és lime-ból. Az elkészítése egyszerű, és nem csak a vegánoknak és vegetáriánusoknak fog ízleni.

Besan ladoo (laduu) egy közkedvelt indiai desszert csicseriborsólisztből, ghí (tisztítot vaj) és cukorból készült.

Nagyszerű keksz kávé-tea mellé, vagy csak úgy, ropogtatni. Nankhatai (Nankatai) keksz amelyet Indiában különböző ünnepekre készítenek, ez alól nem kivétel a karácsonyi ünnep sem.

Egyszerű kókuszos csemege az indiai konyha ihlete szerint.

Ízletes zöldség fasírozott sajttal.

Egyszerű és finom. Finom és könnyű szezonális étel, egyszerűen elkészíthetjük .

Nagyon finom és laktató étel. Ami ráadásul egészséges is. Majdnem olyasmi, mint a tejbegríz, csak ez akár fogyókúra alatt is fogyasztható.

Nagyon finom krumpli és nem csak köretnek. Fő ételnek is megfelel egy bögre aludttejjel.

Egy smoothie, amely egész napra energiát ad, ráadásul teli van vitaminnal.

Egy finom sós sütőtök gofri recept, ideális rágcsálni való a nyirkos őszi időben.

Finom, lágy ízű. tejfölös gombamártás teli sampion gombával. Köretnek kiváló a rizs vagy a knédli.

Egészséges tortácska sárgarépából, banánból, dióból,mogyoróból,kókuszból...liszt,cukor, tej, tojás nélkül és természetesen sütés nélkül. Ha a mogyoró helyet csak diót használunk egy majdnem igazi raw tortát készítünk.

Kiadós és finom reggeli, amely energiával tölt fel az egész napra.

Egy recept indiai fűszeres és csicseriborsós karfiolra.

Egy lágy krémes olasz rizottó friss csirkegombával.

Gyümölcssaláta édes sült csicseriborsóval kókuszban

Ízletes hús nélküli töltött sütőtök. Tálalhatjuk burgonya körettel is.

Egy igazán vitaminban és ásványi anyagban dús finom saláta, amely kiváló vacsoraként vagy mint köret sült húsokhoz.

Kitűnő grillezett finomság, nem csak vegetáriánusok részére.