Vegetáriánus receptek

Nagyon finom és laktató étel. Ami ráadásul egészséges is. Majdnem olyasmi, mint a tejbegríz, csak ez akár fogyókúra alatt is fogyasztható.

Ízletes hús nélküli töltött sütőtök. Tálalhatjuk burgonya körettel is.

Seb ka raita - fűszeres alma saláta joghurttal. A fűszer ellenére az édes saláta nem lesz túl pikáns. A salátát az indiai konyhában különféle ételekhez tálalják, amelyek ízét kiválóan kiegészíti.

Egy finom sós sütőtök gofri recept, ideális rágcsálni való a nyirkos őszi időben.

Egy igazán vitaminban és ásványi anyagban dús finom saláta, amely kiváló vacsoraként vagy mint köret sült húsokhoz.

Egészséges tortácska sárgarépából, banánból, dióból,mogyoróból,kókuszból...liszt,cukor, tej, tojás nélkül és természetesen sütés nélkül. Ha a mogyoró helyet csak diót használunk egy majdnem igazi raw tortát készítünk.

Tejfölös- tejes tavaszi leveske. Kemény főt tojással tálaljuk.

Egy recept indiai fűszeres és csicseriborsós karfiolra.

Nagyon finom krumpli és nem csak köretnek. Fő ételnek is megfelel egy bögre aludttejjel.

Kitűnő grillezett finomság, nem csak vegetáriánusok részére.

Finom, lágy ízű. tejfölös gombamártás teli sampion gombával. Köretnek kiváló a rizs vagy a knédli.

Egy lágy krémes olasz rizottó friss csirkegombával.

Egyszerű és finom. Finom és könnyű szezonális étel, egyszerűen elkészíthetjük .

Egy smoothie, amely egész napra energiát ad, ráadásul teli van vitaminnal.

Teli energiával, cukor nélkül, igazán finom reggeli. Elég csak elkészíteni és fogyasztani :)

Kiadós és finom reggeli, amely energiával tölt fel az egész napra.

Ízletes zöldség fasírozott sajttal.