Vegetáriánus receptek

Egy nagyon lágy, frissítő és gazdag ízvilágú desszert dióból és lime-ból. Az elkészítése egyszerű, és nem csak a vegánoknak és vegetáriánusoknak fog ízleni.

Nagyszerű keksz kávé-tea mellé, vagy csak úgy, ropogtatni. Nankhatai (Nankatai) keksz amelyet Indiában különböző ünnepekre készítenek, ez alól nem kivétel a karácsonyi ünnep sem.

Egyszerű kókuszos csemege az indiai konyha ihlete szerint.

Nagyon finom és laktató étel. Ami ráadásul egészséges is. Majdnem olyasmi, mint a tejbegríz, csak ez akár fogyókúra alatt is fogyasztható.

Gyümölcssaláta édes sült csicseriborsóval kókuszban

Egy finom sós sütőtök gofri recept, ideális rágcsálni való a nyirkos őszi időben.

Ízletes hús nélküli töltött sütőtök. Tálalhatjuk burgonya körettel is.

Seb ka raita - fűszeres alma saláta joghurttal. A fűszer ellenére az édes saláta nem lesz túl pikáns. A salátát az indiai konyhában különféle ételekhez tálalják, amelyek ízét kiválóan kiegészíti.

Egyszerű és finom. Finom és könnyű szezonális étel, egyszerűen elkészíthetjük .

Finom, lágy ízű. tejfölös gombamártás teli sampion gombával. Köretnek kiváló a rizs vagy a knédli.

Kitűnő grillezett finomság, nem csak vegetáriánusok részére.

Egy igazán vitaminban és ásványi anyagban dús finom saláta, amely kiváló vacsoraként vagy mint köret sült húsokhoz.

Teli energiával, cukor nélkül, igazán finom reggeli. Elég csak elkészíteni és fogyasztani :)

Egy lágy krémes olasz rizottó friss csirkegombával.

Egészséges tortácska sárgarépából, banánból, dióból,mogyoróból,kókuszból...liszt,cukor, tej, tojás nélkül és természetesen sütés nélkül. Ha a mogyoró helyet csak diót használunk egy majdnem igazi raw tortát készítünk.

Egy recept indiai fűszeres és csicseriborsós karfiolra.

Egy smoothie, amely egész napra energiát ad, ráadásul teli van vitaminnal.

Tejfölös- tejes tavaszi leveske. Kemény főt tojással tálaljuk.

Nagyon finom krumpli és nem csak köretnek. Fő ételnek is megfelel egy bögre aludttejjel.

Kiadós és finom reggeli, amely energiával tölt fel az egész napra.