Vegetáriánus receptek
Chia árpa zabkása banánnal Új recept
Cukormentes reggeli zabkása, mégis tele van a legjobb energiával.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
10 min.Nehézség
alacsony
Édesburgonyából készült hasábburgonya Új recept
A sütőben sült édesburgonyából készült, finom ízű ropogós szalmakrumpli bevált receptje. Az édesburgonya nemcsak ízletes, hanem tápláló is. Ezt a finom édes krumplit a legjobb még melegen fogyasztani, röviddel sütés után.
Főzőcske
MichalAz elkészítés ideje
30 min.Nehézség
alacsony
Sült édesburgonya Új recept
A sült batáta karakteresen édes ízű, ezért különféle fűszerekkel megszórva is elkészíthetjük. A lágy édes íz megmarad, a só és fűszerek viszont pikánssá tehetik. Tálalhatjuk egészséges és különleges köretként is, például rántott sajthoz.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
40 min.Nehézség
alacsony
Párolt káposzta tempeh-vel Új recept
Igénytelen recept a párolt káposztára tempeh -el, amely alkalmas köretként.grillezett zöldségekhez, grillezett sajthoz vagy akár főételként is.
Főzőcske
MichalAz elkészítés ideje
60 min.Nehézség
közepes
Szejtán borsóval Új recept
Szoté borsóval és szejtánnal pirítva hagymán, fokhagymán és gyömbéren.
Főzőcske
MichalAz elkészítés ideje
40 min.Nehézség
alacsony
Káposzta pak choi shiitake gombával Új recept
Egyszerű recept a kínai pak choi káposzta és aromás shiitake gombák készítésére, fokhagymán és gyömbéren, egy kis osztrigamártással.
Főzőcske
MichalAz elkészítés ideje
25 min.Nehézség
alacsony
Burgonya lepény karfiollal és brokkolival Új recept
Finom ízletes lepény, amely mindenkinek tetszeni fog. Külön fogyasztjuk, vagy köretként is szolgálhatjuk grillezett pulyka vagy csirke mellé.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
1 h. 30 min.Nehézség
közepes
Krumpli lepény medvehagymával Új recept
Nagyon ízletes és népszerű tavaszi lepény új burgonyából és nagyszerű medvehagymából.
Főzőcske
ZuzkaAz elkészítés ideje
50 min.Nehézség
közepes
Zabpehely hajdinával Új recept
Sűrű zabkása egészséges hajdinából, tele rosttal és édes banánnal. Nagyszerű kezdet a napra és energia az egész délelőttre a fogyasztása után.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
20 min.Nehézség
alacsony
Édesburgonya cukkinivel és indiai fűszerekkel Új recept
Az édesburgonya és cukkini tál tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Diétás vacsorához fő fogásként szolgáljuk fel. Az étel köretként is használható nem vegetáriánus ételekhez.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
30 min.Nehézség
közepes
Zabkása szentjános kenyérrel és dióval. Új recept
Egészséges reggeli kása, mézzel és karob porral ízesített. A karobpor finoman helyettesíti a kakaóport, alacsony a zsírtartalma, könnyedén édes és magas kalciumtartalommal rendelkezik.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
15 min.Nehézség
alacsony
Juhtúrós gersli dara spárgával. Új recept
Egészséges gersli az egészséges spárgával és az egészséges juhtúróval, Tényleg egészséges ebéd vagy vacsora. Nos ..., szalonnát is tehetünk rá, ha másképpen nem tudja megenni :)
Főzőcske
ZuzkaAz elkészítés ideje
35 min.Nehézség
közepes
Sült káposzta Új recept
A finom sült káposzta rendkívül alkalmas köretként a sült húsok mellé. Ízletes vegán étel is egyben. Biztosan nagyon fog ízleni!
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
50 min.Nehézség
közepes
Spenótos vörös lencse
Spenótos Dal (indiai lencsetál) (Palak Dal, Dal Palak), egy finom indiai szósz apró lencséből és friss spenótból. Egy kiváló és laktató étel. Ha nem is imádjuk az indiai konyhát ez a recept biztosan elnyeri tetszésüket, elég ha megkóstolják.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
30 min.Nehézség
közepes
Medvehagyma főzelék burgonyával
Egyszerű tejfölös főzelék, medvehagymából és burgonyából.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
25 min.Nehézség
alacsony
Csicseriborsó golyócskák kókusszal
Egyszerű kókuszos csemege az indiai konyha ihlete szerint.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
—Nehézség
közepes
Karfiolos-brokkolis fasírozott sajttal
Ízletes zöldség fasírozott sajttal.
Főzőcske
JurgasonAz elkészítés ideje
45 min.Nehézség
közepes
Paradicsomsaláta joghurttal
Tamatar Raita egy ízletes saláta amely kiváló minden vegetárius sós ételhez. Elkészítése gyors és egyszerű
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
10 min.Nehézség
alacsony
Káposztás golyócskák
Vegán káposzta fasírozott, nem csak Indiában közkedvelt étel. Rizzsel,burgonyával, mártásokkal vagy salátákkal is tálalhatjuk.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
30 min.Nehézség
közepes
Sütés nélküli sárgarépatorta banánnal
Egészséges tortácska sárgarépából, banánból, dióból,mogyoróból,kókuszból...liszt,cukor, tej, tojás nélkül és természetesen sütés nélkül. Ha a mogyoró helyet csak diót használunk egy majdnem igazi raw tortát készítünk.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
40 min.Nehézség
nagy
Banános torta egressel és áfonyával.
Finom lágy sütemény cukor és liszt nélkül. Sok gyümölcsöt tartalmazó süteménynek magas a rost tartalma.
Főzőcske
MichalAz elkészítés ideje
45 min.Nehézség
közepes
Tofu rántotta retekkel
Ínycsiklandó, szaftos és tápanyagban gazdag vegán rántotta - tojás nélkül.
Főzőcske
MichalAz elkészítés ideje
20 min.Nehézség
alacsony
Fasírozott vörös káposztából
Ínycsiklandó káposztából készült fasírozott, amelyet az indiai konyha ihletett. Zöldség főzelékkel, rizzsel vagy kenyérrel tálaljuk.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
60 min.Nehézség
közepes
Vega töltött paprika
Ízletes, finom töltött paprika hús nélkül, amely biztos ízleni fog minden vegetáriánusnak és lehet hogy a nem vegetáriánusoknak is. Meg kell kóstolni.
Főzőcske
DadaAz elkészítés ideje
50 min.Nehézség
közepes
