RECEPTEK

Teljes kiőrlésű tészta cukkinivel

Teljes kiőrlésű tészta cukkinivel

Gyors egészséges ebéd és vacsora. Ha betartja az elkészítési eljárást, az eredmény biztosan nem fog csalódást okozni, és még a teljes kiőrlésű termékek legnagyobb ellensége is élvezni fogja :)

recept,recept fotó,tészta - tejles kiőrlésű csíktészta,cukkini,Tészták,Vegetáriánus receptek,Vegán receptek

Tészták

Főzőcske

Adag

2

Az elkészítés ideje

20 min.

Nehézség

alacsony

 

Hozzávalók

Hozzávalók

cukkini300gramm
hagyma150gramm
olivaolaj2evőkanál
1teáskanál
tengeri só algákkal½teáskanál
tészta - tejles kiőrlésű csíktészta200gramm
vaj1teáskanál
víz-

 

Recept

1. 

tészta - tejles kiőrlésű csíktészta 200 gramm  víz   1 teáskanál

A tésztát forrásban lévő sós vízben 2 percig főzzük, levesszük a tűzről, letakarva 10 percig pihentetjük.

2. 

hagyma 150 gramm  olivaolaj 2 evőkanál

A hagymát megtisztítjuk, feldaraboljuk, olajon megdinszteljük.

3. 

cukkini 300 gramm  tengeri só algákkal ½ teáskanál

A cukkinit megmossuk, felvágjuk, a hagymához adjuk, sózzuk, összekeverjük és lefedve 10 percig pároljuk.

4. 

vaj 1 teáskanál

A tésztát leszűrjük, és vajjal megkenjük. Tányérra rakjuk...

5. 

és megszórjuk cukkinivel.

Jó étvágyat!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés  • Frissítse a cookie-k beállításit