szakacsreceptek.hu

Teljes kiőrlésű tészta cukkinivel

Teljes kiőrlésű tészta cukkinivel

    

Gyors egészséges ebéd és vacsora. Ha betartja az elkészítési eljárást, az eredmény biztosan nem fog csalódást okozni, és még a teljes kiőrlésű termékek legnagyobb ellensége is élvezni fogja :)

Főzőcske

Adag

2

Az elkészítés ideje

20 min.

Nehézség

alacsony

 

 

1. 

tészta - tejles kiőrlésű csíktészta 200 gramm  víz   1 teáskanál

A tésztát forrásban lévő sós vízben 2 percig főzzük, levesszük a tűzről, letakarva 10 percig pihentetjük.

2. 

hagyma 150 gramm  olivaolaj 2 evőkanál

A hagymát megtisztítjuk, feldaraboljuk, olajon megdinszteljük.

3. 

cukkini 300 gramm  tengeri só algákkal ½ teáskanál

A cukkinit megmossuk, felvágjuk, a hagymához adjuk, sózzuk, összekeverjük és lefedve 10 percig pároljuk.

4. 

vaj 1 teáskanál

A tésztát leszűrjük, és vajjal megkenjük. Tányérra rakjuk...

5. 

és megszórjuk cukkinivel.

Jó étvágyat!

cukkini300gramm
hagyma150gramm
olivaolaj2evőkanál
1teáskanál
tengeri só algákkal½teáskanál
tészta - tejles kiőrlésű csíktészta200gramm
vaj1teáskanál
víz-

 

© 2011 - 2022 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés