Köleskása almával
![Köleskása almával](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00002185/img_hu_4x3/koleskasa-almaval_00180.jpg)
Kölesből készült étel, amely kiváló egy igazán egészséges reggelire. Feltölt energiával, amely kitart egész délelőttön át. Az íze nagyon jó, köszönhetően a hozzáadott kókusztejnek, így biztosan megszereti.
recept,recept fotó,köles,alma ,Reggeli kása,Laktózmentes ,Gluténmentes ,Vegetáriánus receptek,Vegán receptek
Reggeli kása
kategóriak
Reggeli kása Laktózmentes Gluténmentes Vegetáriánus receptek Vegán receptek Szezon - Alma (ősz) Szezon - Alma (tél)
Recept
1.
köles 100 gramm • víz • só 1 csipet
A kölest szitán át többször alaposan átmossuk. Beletesszük egy lábasba, sózzuk, felöntjük vízzel, hogy kb 1 cm-re ellepje a kölest, majd kb 10 percig puhára főzzük.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00002185/small/IMG_2194.jpg)
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00002185/small/IMG_2198.jpg)
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00002185/small/IMG_2199.jpg)
4.
Egy adag főtt köleskására ráhelyezzük az almát, majd két villa segítségével összekeverjük.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00002185/small/IMG_2203.jpg)
Jó étvágyat!