Rozskása almával

1. 

rozspehely 30 gramm • mazsola 30 gramm • víz 200 milliliter

Felöntjük vízzel a rozspelyhet, hozzáadjuk a megmosott mazsolát, felforraljuk és 5 percig főzzük.

2. 

teljes zsírtartalmú tej 3,5% 150 milliliter • fahéj, őrölt ¼ teáskanál

Felöntjük a tejjel, hozzáadjuk a fahéjat, és további 5 percig főzzük. Fedjük le és hagyjuk állni 5 percig.

3. 

alma  100 gramm

Az almát megmossuk, héjával együtt durván lereszeljük.

4. 

lenmag 1 teáskanál • dió

Darált lenmaggal együtt a rozskásához keverjük, Tálaláskor megszórjuk darált dióval.