Köles szőlővel
; void(0);){kind=link}
Nagyon könnyű reggeli és uzsonna, teli mazsolával és szőlővel a köles jól variálható mindenféle zöldséggel és gyümölccsel, és nagyon jót tesz az emésztésnek.
recept,recept fotó,köles,fehér szőlő,Egészséges reggeli,Gluténmentes ,Laktózmentes
Egészséges reggeli
Főzőcske
Adag
1
Az elkészítés ideje
20 min.
Nehézség
alacsony
Hozzávalók
| fehér szőlő | 150 | gramm | |
| köles | 50 | gramm | |
| mazsola | 30 | gramm | |
| víz | 200 | milliliter | |
| víz | - |
Recept
1.
köles 50 gramm • víz • mazsola 30 gramm
A hántolt kölest jól megmossuk, leforrázzuk , leszűrjük és vízben közepes lángon főzzük, hozzáadjuk a mazsolát.
2.
víz 200 milliliter
Felforraljuk és 15 percig főzzük. Levesszük a tűzről és 10 percig állni hagyjuk.
3.
fehér szőlő 150 gramm
A szőlőt megmossuk, megpucoljuk , kimagozzuk, kockákra vágjuk, és összekeverjük a kölessel.
Jó étvágyat!