Banános hajdina szentjánoskenyérrel.
; void(0);){kind=small}
251Egészséges reggeli, teli energiával amely egész délelőttre kitart :) és a mi fontos cukor nélkül.
recept,recept fotó,hajdina,Karobpor sötét (Szentjános kenyér),banán,Egészséges reggeli,Vegán receptek,Vegetáriánus receptek,Laktózmentes ,Gluténmentes
Egészséges reggeli
kategóriak
Egészséges reggeli › Vegán receptek › Vegetáriánus receptek › Laktózmentes › Gluténmentes ›Hozzávalók
Hozzávalók
| Karobpor sötét (Szentjános kenyér) | 2 67 | evőkanál kcal | |
| banán | 400 380 | gramm kcal | |
| hajdina | 250 850 | gramm kcal | |
| kesu dió natúr | 0 ?? | kcal | |
| mazsola | 50 142 | gramm kcal | |
| szezámmag | 0 ?? | kcal | |
| víz | 350 0 | milliliter kcal |
Recept
4.
Karobpor sötét (Szentjános kenyér) 2 evőkanál
A hajdinához szentjánoskenyérlisztet , esetleg kakaót keverünk.
6.
...és jól összedolgozzuk.
7.
Ezután a mazsolát is hozzáadjuk.
8.
Egy merőkanalat hideg vízbe mártunk és azzal kiszedjük a tányérra a kását. Szezámmaggal és dióval díszíthetjük.
Jó étvágyat!
