RECEPTEK

Banános-csalános smoothie

Banános-csalános smoothie

bi-starbi-starbi-starbi-starbi-star

Egy smoothie, amely egész napra energiát ad, ráadásul teli van vitaminnal.

recept,recept fotó,banán,nagy csalán,chia magvak,Smoothie,Vegetáriánus receptek,Vegán receptek,Nyers ételek - raw food,Laktózmentes ,Gluténmentes ,Szezonális receptek

Smoothie

Főzőcske

Adag

2

Adag tömege

193 g

Adag energiatartalma

149 kcal

Az elkészítés ideje

5 min.

Nehézség

alacsony

Hozzávalók

Hozzávalók

banán

250

238

gramm

kcal

chia magvak

2

50

teáskanál

kcal

nagy csalán

25

11

gramm

kcal

víz

100

0

milliliter

kcal

 

Recept

1. 

banán 250 gramm  nagy csalán 25 gramm

A mixerbe belerakjuk a meghántott banánokat és a megmosott csalán leveleket.

A mixerbe belerakjuk a meghántott banánokat és...

2. 

víz 100 milliliter  chia magvak 2 teáskanál

Hozzáöntjük a vizet és mixereljük. Nincs szükség édesítésre, a banánok elegendően édesek. A smoothiet poharakba öntjük, megszórjuk chia magvakkal és egy picit megkeverjük. Megmosott csalánlevelekkel díszíthetjük.

Hozzáöntjük a vizet és mixereljük. Nincs...

Jó étvágyat!

Ajánlott receptek

Kedvenc keresések

Legolvasottabb receptek

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Bejelentkezés