szakacsreceptek.hu

Ananászos smoothie influenza ellen

Ananászos smoothie influenza ellen

    

Nagyszerű sűrű smoothie, teli vitaminnal, ásványi anyaggal és a kurkuma erejével, amely legyőzi a betegséget!

recept,recept fotó,ananász,banán,kurkuma fűszerkeverék,Smoothie,Gluténmentes ,Laktózmentes

Smoothie

Főzőcske

Adag

2

Az elkészítés ideje

10 min.

Nehézség

közepes

 

 

Recept

1. 

ananász 300 gramm

Az ananászt negyedekre vágjuk és levágjuk a belső vastagabb részt.

2. 

Majd az ananászt kivágjuk a héjából és felszeleteljük.

3. 

víz 150 milliliter

Belerakjuk a turmixgépbe, hozzáadjuk a vizet és pépesítjük.

4. 

banán 200 gramm

A banánokat felszeleteljük.

5. 

Hozzáadjuk az ananászhoz és szintén pépesítjük.

6. 

kurkuma fűszerkeverék ½ teáskanál  fahéj, őrölt ½ teáskanál  fekete bors, őrölt ¼ teáskanál  őrölt gyömbér ¼ teáskanál

Hozzászórjuk a kurkumát, fahéjat, fekete borsot és a gyömbért. Pépesítjük...

7. 

...majd 300 ml-es poharakba töltjük.

Jó étvágyat!

Hozzávalók

ananász300gramm
banán200gramm
fahéj, őrölt½teáskanál
fekete bors, őrölt¼teáskanál
kurkuma fűszerkeverék½teáskanál
víz150milliliter
őrölt gyömbér¼teáskanál

 

© 2011 - 2023 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés