Gyümölcsös smoothie lágy gyömbéres ízzel, amely rengeteg vitamint tartalmaz.
recept,recept fotó,piskóta, hosszú,banán,narancs,gyömbérgyökér,Smoothie,Laktózmentes
Smoothie
Főzőcske
Adag
4
Az elkészítés ideje
15 min.
Nehézség
közepes
1.
banán 2 darab • narancs 4 darab • citrom 1 darab • alma 2 darab • gyömbérgyökér 20 gramm
A gyümölcsöket és a gyömbért meghámozzuk és felszeleteljük.
2.
szénsavmentes ásványvíz 200 milliliter
A gyümölcs felét belerakjuk a mixerbe és felöntjük a víz felével.
3.
Alaposan mixereljük. Kiöntjük az elkészített üveg kancsóba, majd mixereljük a gyümölcs másik felét is a maradék vízzel.
4.
A mixer tartalmát beleöntjük az üvegkancsóba és egy műanyag kanál segítségével megkeverjük.
5.
A lágy gyümölcsös krémet poharakba öntjük...
6.
piskóta, hosszú 8 darab
... majd minden pohárba hozzáadunk két hosszú piskótát. Vastag szívószállal tálaljuk.
Jó étvágyat!
alma | 2 | darab | |
banán | 2 | darab | |
citrom | 1 | darab | |
gyömbérgyökér | 20 | gramm | |
narancs | 4 | darab | |
piskóta, hosszú | 8 | darab | |
szénsavmentes ásványvíz | 200 | milliliter |