szakacsreceptek.hu

Teljes kiőrlésű banános kenyér

    

Lágy és egészséges vegán kenyér cukor nélkül. Megfelelő reggelire is.

Főzőcske

Adag

18

Az elkészítés ideje

50 min.

Nehézség

közepes

 

 

 
 

1. 

banán 250 gramm  víz 150 milliliter  kókusz olaj 50 gramm

A banánokat összemixereljük vízzel és olajjal.

2. 

teljes kiőrlésű/sima rozslist  200 gramm

Hozzáadjuk a lisztet, és újra mixereljük.

3. 

kókusz olaj  kókusz reszelék

Az őzgerinc formát kikenjük olajjal és megszórjuk kókusszal. A formába öntjük a tészta kétharmadát.

4. 

kakaó 1 teáskanál

A tészta maradékába kakaót keverünk bele.

5. 

A barna tésztát a világosra rétegeljük.

6. 

40 percig 170°C fokon sütjük.

7. 

A kihűlt kenyeret kifordítjuk a formából...

8. 

...és felszeleteljük.

9. 

méz

Tálalhatjuk mézzel megcsepegtetve is.

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés