szakacsreceptek.hu

Teljes kiőrlésű banános kenyér

Teljes kiőrlésű banános kenyér

    

Lágy és egészséges vegán kenyér cukor nélkül. Megfelelő reggelire is.

recept,recept fotó,banán,teljes kiőrlésű/sima rozslist ,Egészséges sütemények,Laktózmentes

Egészséges sütemények

Főzőcske

Adag

18

Az elkészítés ideje

50 min.

Nehézség

közepes

 

 

Recept

1. 

banán 250 gramm  víz 150 milliliter  kókusz olaj 50 gramm

A banánokat összemixereljük vízzel és olajjal.

2. 

teljes kiőrlésű/sima rozslist  200 gramm

Hozzáadjuk a lisztet, és újra mixereljük.

3. 

kókusz olaj  kókusz reszelék

Az őzgerinc formát kikenjük olajjal és megszórjuk kókusszal. A formába öntjük a tészta kétharmadát.

4. 

kakaó 1 teáskanál

A tészta maradékába kakaót keverünk bele.

5. 

A barna tésztát a világosra rétegeljük.

6. 

40 percig 170°C fokon sütjük.

7. 

A kihűlt kenyeret kifordítjuk a formából...

8. 

...és felszeleteljük.

9. 

méz

Tálalhatjuk mézzel megcsepegtetve is.

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2022 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés