szakacsreceptek.hu

Csokoládés árpakása banánnal.

     

Reggeli kása, tej nélkül, teli magnéziummal.

Főzőcske

Adag

1

Az elkészítés ideje

10 min.

Nehézség

alacsony

 

kategóriak:    

 

 
 
Banán100gramm
Csokoládé 85%25gramm
Kókusz reszelék
Lenmag1teáskanál
Víz260milliliter
Árpapehely40gramm

1. 

árpapehely 40 g  víz 260 ml

Szórjunk egy pohár árpát lábosnyi forró vízbe, és főzzük 5 percig.

2. 

lenmag 1 TK

Szórjunk hozzá őrölt lenmagot...

3. 

csokoládé 85% 25 g

...és adjuk hozzá a csokoládét.

4. 

banán 100 g

A végen hozzáadhatjuk a villával alaposan szétnyomkodott banánt.

5. 

kókusz reszelék

A kását tálalás előtt szórjuk meg kókusz reszelékkel.

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés