szakacsreceptek.hu

Mákos köles kása banánnal.

    

Egy finom falat a hideg téli reggelekre.

Főzőcske

Adag

1

Az elkészítés ideje

15 min.

Nehézség

alacsony

 

 

 
 
banán150gramm
köles40gramm
méz -
víz240milliliter
őrölt mák1evőkanál

1. 

köles 40 gramm  víz 240 milliliter

A kölest átmossuk és 10 percig főzzük abban a vízben amiben mostuk. Majd 5 percig lefedve hagyjuk állni.

2. 

őrölt mák 1 evőkanál

Belekeverjük a mákot. Tetszés szerint nagyobb menyiséget is keverhetünk bele.

3. 

banán 150 gramm  méz

Hozzáadjuk a szétnyomott banánt és összekeverjük az egészet. Majd ízlés szerint mézzel édesítjük.

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés