Gyömbéres, mézes,citromos smoothie
; void(0);){kind=small}
251A citromos-gyömbéres smoothie nemcsak kiváló energia- és vitaminforrás, de növényi hatóanyagai a szépség megőrzésében is segítenek,
recept,recept fotó,narancs,méz ,Smoothie,Nyers ételek - raw food,Vegán receptek,Vegetáriánus receptek,,Laktózmentes ,Gluténmentes
Smoothie
Főzőcske
Adag
2
Adag tömege
262 g
Adag energiatartalma
122 kcal
Az elkészítés ideje
15 min.
Nehézség
alacsony
kategóriak
Smoothie › Nyers ételek - raw food › Vegán receptek › Vegetáriánus receptek › Laktózmentes › Gluténmentes › Szezon - Narancs ›Hozzávalók
Hozzávalók
| citrom | 100 47 | gramm kcal | |
| gyömbérgyökér | 8 3 | gramm kcal | |
| méz | 1 50 | evőkanál kcal | |
| narancs | 300 144 | gramm kcal | |
| víz | 100 0 | milliliter kcal |
Recept
1.
narancs 300 gramm • citrom 100 gramm • gyömbérgyökér 8 gramm • víz 100 milliliter
A narancsokat és a citromokat meghámozzuk, cikkekre bontjuk és a turmixgépbe rakjuk. A friss gyömbért meghámozzuk és két karikát vágunk belőle. Hozzáadjuk a narancsokhoz, vizet öntünk hozzá és turmixoljuk.
3.
Smoothiet a pohárba öntjük és azonnal fogyaszthatjuk is.
Jó étvágyat!
