szakacsreceptek.hu

Gyömbéres, mézes,citromos smoothie

    

A citromos-gyömbéres smoothie nemcsak kiváló energia- és vitaminforrás, de növényi hatóanyagai a szépség megőrzésében is segítenek,

Főzőcske

Adag

2

Az elkészítés ideje

15 min.

Nehézség

alacsony

 

 

 
 
citrom100gramm
gyömbérgyökér8gramm
méz 1evőkanál
narancs300gramm
víz100milliliter

1. 

narancs 300 gramm  citrom 100 gramm  gyömbérgyökér 8 gramm  víz 100 milliliter

A narancsokat és a citromokat meghámozzuk, cikkekre bontjuk és a turmixgépbe rakjuk. A friss gyömbért meghámozzuk és két karikát vágunk belőle. Hozzáadjuk a narancsokhoz, vizet öntünk hozzá és turmixoljuk.

2. 

méz  1 evőkanál

Egy kanál mézet adunk hozzá és újra turmixoljuk.

3. 

Smoothiet a pohárba öntjük és azonnal fogyaszthatjuk is.

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés