Csokoládés-mogyorós tofu kockák
![Csokoládés-mogyorós tofu kockák](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00001190/img_hu_4x3/csokolades-mogyoros-tofu-kockak_00180.jpg)
Fit sütemény liszt és cukor nélkül.
recept,recept fotó,csokoládé 70%-os,kesu dió natúr,kesu dió natúr,méz ,tofu, fehér,Egészséges sütemények,Gluténmentes
Egészséges sütemények
Hozzávalók
Hozzávalók
csokoládé 70%-os | 100 | gramm | |
kakaó | - | ||
kesu dió natúr | 50 | gramm | |
kesu dió natúr | - | ||
méz | 100 | gramm | |
olivaolaj | 25 | milliliter | |
pörkölt földimogyoró nem sózott | 50 | gramm | |
tofu, fehér | 400 | gramm | |
tojásfehérje | 3 | darab | |
tojássárgája | 3 | darab |
Recept
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001190/small/IMG_2394.jpg)
2.
kesu dió natúr 50 gramm • pörkölt földimogyoró nem sózott 50 gramm
A diót felaprítjuk, de nem túl apróra.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001190/small/IMG_2396.jpg)
3.
tojássárgája 3 darab • méz 100 gramm • tofu, fehér 400 gramm • olivaolaj 25 milliliter
Tojássárgáját összekeverjük mézzel, tofuval, és olajjal. Botmixerrel habosra verjük.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001190/small/IMG_2397.jpg)
4.
Hozzáadjuk a csokoládét,...
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001190/small/IMG_2400.jpg)
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001190/small/IMG_2403.jpg)
6.
és a mogyorót.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001190/small/IMG_2404.jpg)
7.
Sütőpapírral bélelt tepsibe (25x25cm) öntjük a masszát, és a tepsi egész alján szétkenjük.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001190/small/IMG_2410.jpg)
8.
Előmelegített sütőben 180°C-on 30 percig sütjük, ezután lekapcsoljuk a sütőt és résnyire nyitott sütőajtónál további 15 percig benne hagyjuk lehűlni.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001190/small/IMG_2413.jpg)
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001190/small/IMG_2415.jpg)
10.
A süteményt kockákra vágjuk...
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001190/small/IMG_2420.jpg)
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001190/small/IMG_2426.jpg)
Jó étvágyat!