Almás - fahéjas zabkása
; void(0);){kind=small}
151Nagyon finom és laktató étel. Ami ráadásul egészséges is. Majdnem olyasmi, mint a tejbegríz, csak ez akár fogyókúra alatt is fogyasztható.
recept,recept fotó,Reggeli kása,Vegetáriánus receptek
Reggeli kása
Hozzávalók
Recept
1.
A zabpelyhet és egy fél maréknyi szárított almát, 5 percig főzzük vízben, közepes lángon.
2.
Hozzáadjuk a tejet, cukrot, egy csipetnyi fahéjat és állandó kevergetés mellet további 5 percig főzzük,míg elkezd sűrűsödni és majdnem az összes folyadékot felvette. ha nagyon sűrűnek tűnne adhatunk hozzá még tejet és felforraljuk.
Jó étvágyat!
