szakacsreceptek.hu

Kivi zabkása

     

C vitaminnal teli reggeli.

Főzőcske

Adag

1

Az elkészítés ideje

10 min.

Nehézség

alacsony

 

kategóriak:   

 

 
 
Kiwi2darab
Kókusz reszelék
Lenmag1teáskanál
Mandula
Méz 1evőkanál
Teljes zsírtartalmú tej 3,5%100milliliter
Víz200milliliter
Zabpehely30gramm

1. 

zabpehely 30 g  víz 200 ml  lenmag 1 TK

A zabpelyhet egy tálba tesszük, felöntjük vízzel, hozzáadjuk a lenmagokat és sűrűre főzzük.

2. 

teljes zsírtartalmú tej 3,5% 100 ml

Tejet adunk hozzá, felforraljuk és lehúzzuk a tűzről. Hűlni hagyjuk.

3. 

méz  1 EK

Belekeverjük a mézet.

4. 

kiwi 2 db

A kivit szétnyomkodjuk.

5. 

kókusz reszelék  mandula

A kását tányérra szedjük, tetejére helyezzük az elkészített kivit, kókuszreszelékkel és mandula szirommal díszíthetjük.

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés