Laktózmentes

Egy nagyon gyorsan elkészíthető bableves finom szalonnával.

Egészséges tortácska sárgarépából, banánból, dióból,mogyoróból,kókuszból...liszt,cukor, tej, tojás nélkül és természetesen sütés nélkül. Ha a mogyoró helyet csak diót használunk egy majdnem igazi raw tortát készítünk.

Nyolc liter minőségi káposztaleves,18 adag az egész nagy család vagy a barátok részére. Friss kenyérrel tálaljuk, esetleg egy kanál tejföllel minden adag tetején.

Sűrű nyári bableves.

Jó sűrű savanyú káposztaleves, lencsével, hússal és kolbásszal.

Ha friss csirkét vásárolunk és feldolgozzuk sokszor van úgy hogy megmaradnak a csirkehátak és a csirkeszárnyak. Ezeket az alapanyagokat jól kihasználhatjuk egy gyors csirkeleves elkészítésére gőzedényben.

Üde nyári leveske teli zöldséggel. A nyári fogyókúrázóknak is ajánlott fő étel helyett fogyasztani.

Egy recept finom házi csirkehúsleveosre zöldséggel.

Mennyei kukorica krémleves recept zöldséggel.

Finom sűrű gulyás leves. Kenyérrel tálaljuk.

Gyors és egészséges vacsora. A salátát egy karika citrommal díszítjük. Tálalhatjuk pirított kenyér szeletekkel is.

Gyors és egészséges vacsora.

Lágy karamellás habcsók főzött tojásfehérje habból.

Szaftos "Sárga" :) csirkehús csábító indiai ízekkel. Rizzsel tálaljuk.

Egyszerű és frissítő ital a forró nyári napokra.

A ham and eggs (vagy hemendex) egy amerikai eredetű, sonkából és tojásból készített reggeli étel.Nincs könnyebb dolog, mint egy “sonka és tojás” nevű recept hozzávalóit bemutatni: sonka és tojás - na jó, némi só és zsiradék még nem árt hozzá. Most pedig kipróbálhatjuk szalámival is.

Egy igazi különlegesség. Friss péksüteménnyel tálaljuk. Csak tálaláskor sózzuk, ízlés szerint.

Nagyon finom laktató téli eledel, igaz kissé hosszas az elkészítése, de megéri. Finom kenyérrel,hagymával és ecettel fogyasztjuk.

Egy finom meleg puncs a hideg téli estékre.