szakacsreceptek.hu

ActiFry paprikás-gyömbéres pangasius

ActiFry paprikás-gyömbéres pangasius

    

Egyszerűen elkészíthető étel a kedvelt pangasiusból és sült burgonyából ActiFry 2az1-ben fritőzben.

recept,recept fotó,gyorsfagyasztott pangasius,őrölt gyömbér,piros paprika, őrölt,Halak,ActiFry 2v1 receptek,Laktózmentes

Halak

Főzőcske

Adag

4

Az elkészítés ideje

45 min.

Nehézség

alacsony

 

 

Recept

1. 

burgonya 1200 gramm  olivaolaj 1 evőkanál   ½ teáskanál

A burgonyát meghámozzuk, megmossuk, felvágjuk és belehelyezzük az ActiFry fritőzbe. Hozzáadunk egy kanál olajat és sót. Bekapcsoljuk 35 perces programra.

2. 

gyorsfagyasztott pangasius 750 gramm  finomliszt 3 evőkanál   ½ teáskanál  őrölt gyömbér ½ teáskanál  piros paprika, őrölt 1 teáskanál

A pangasiust kiolvasztjuk, megmossuk, felvágjuk kisebb darabokra és megszárítjuk. A lisztet sóval, szárított gyömbérrel és őrölt paprikával összekeverjük.

3. 

A hal adagokat panírozzuk az elkészített lisztkeverékben.

4. 

olivaolaj

Az ActiFry serpenyőt megkenünk egy kis olajjal, ráhelyezzük a halakat szorosan egymás mellé.

5. 

A serpenyőt a burgonya megsülését követően a burgonyára helyezünk. Bekacsoljuk a Hal 2az1ben programot és 10 percre állítjuk az időmérőt, majd megsütjük a halat.

Jó étvágyat!

Hozzávalók

burgonya1200gramm
finomliszt3evőkanál
gyorsfagyasztott pangasius750gramm
olivaolaj1evőkanál
olivaolaj-
piros paprika, őrölt1teáskanál
1teáskanál
őrölt gyömbér½teáskanál

 

© 2011 - 2022 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés