Mezei saláta céklával és dióval
![Mezei saláta céklával és dióval](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00001428/img_hu_4x3/mezei-salata-ceklaval-es-dioval_00180.jpg)
Egészséges saláta ropogós dióval. Köretként vagy akár diétás vacsoraként is tálalhatjuk. Az adagok száma az adagolás módjától függ.
recept,recept fotó,cékla,mezei saláta,Zöldségsaláták,Laktózmentes ,Gluténmentes ,Szezonális receptek
Zöldségsaláták
Recept
1.
cékla 350 gramm
A céklát megmossuk és vízben puhára főzzük. A főzési idő az általunk használt cékla méretétől függ. Lecsöpögtetjük és hagyjuk kihűlni. Meghámozzuk.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001428/small/IMG_1613.jpg)
2.
Vágjuk a céklát vékony csíkokra.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001428/small/IMG_1647.jpg)
3.
mezei saláta 100 gramm • citrom
A mezei salátát megmossuk, a céklával összekeverjük és néhány csepp citromlével ízesítjük.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001428/small/IMG_1652.jpg)
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001428/small/IMG_1653.jpg)
5.
Egy serpenyőben, állandó keverés mellett, szárazon pirítjuk meg a diót. A pirított diót olajjal enyhén meglocsoljuk.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00001428/small/IMG_1646.jpg)
Jó étvágyat!