RECEPTEK

Mezei saláta céklával és dióval

Mezei saláta céklával és dióval

bi-star-fillbi-starbi-starbi-starbi-star

Egészséges saláta ropogós dióval. Köretként vagy akár diétás vacsoraként is tálalhatjuk. Az adagok száma az adagolás módjától függ.

recept,recept fotó,cékla,mezei saláta,Zöldségsaláták,Gluténmentes ,Laktózmentes

Zöldségsaláták

Főzőcske

Adag

4

Az elkészítés ideje

Nehézség

alacsony

 

Hozzávalók

Hozzávalók

citrom-
cékla350gramm
dió-
dióolaj-
mezei saláta100gramm
sztévia por-

 

Recept

1. 

cékla 350 gramm

A céklát megmossuk és vízben puhára főzzük. A főzési idő az általunk használt cékla méretétől függ. Lecsöpögtetjük és hagyjuk kihűlni. Meghámozzuk.

A céklát megmossuk és vízben puhára főzzük....

2. 

Vágjuk a céklát vékony csíkokra.

Vágjuk a céklát vékony csíkokra....

3. 

mezei saláta 100 gramm  citrom

A mezei salátát megmossuk, a céklával összekeverjük és néhány csepp citromlével ízesítjük.

A mezei salátát megmossuk, a céklával...

4. 

sztévia por

Finoman megszórjuk meglocsoljuk sztévia porral és összekeverjük.

Finoman megszórjuk meglocsoljuk sztévia porral...

5. 

dió  dióolaj

Egy serpenyőben, állandó keverés mellett, szárazon pirítjuk meg a diót. A pirított diót olajjal enyhén meglocsoljuk.

Egy serpenyőben, állandó keverés mellett,...

Jó étvágyat!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Bejelentkezés