Tonhal saláta
; void(0);){kind=small}
151Egyszerű és gyors saláta, ha kisüt a nap és nincs időnk főzni.
recept,recept fotó,tészta - Fusilli (spirál),növényi olajban konzervált tonhal,mozzarella golyók,morzsolt csemegekukorica vákuumzárású,Halsaláták,Laktózmentes
Halsaláták
Hozzávalók
Hozzávalók
| fekete bors, őrölt | 0 ?? | kcal | |
| morzsolt csemegekukorica vákuumzárású | 200 186 | gramm kcal | |
| mozzarella golyók | 125 307 | gramm kcal | |
| növényi olajban konzervált tonhal | 185 522 | gramm kcal | |
| paradicsom | 2 ?? | darab kcal | |
| só | 0 ?? | kcal | |
| tészta - Fusilli (spirál) | 200 726 | gramm kcal |
Recept
1.
tészta - Fusilli (spirál) 200 gramm • paradicsom 2 darab • növényi olajban konzervált tonhal 185 gramm • mozzarella golyók 125 gramm • morzsolt csemegekukorica vákuumzárású 200 gramm • fekete bors, őrölt • só
A tésztát kifőzzük, leöntjük a vizet és kevés olajjal elkeverjük. A tésztához adjuk a tonhalat a levével együtt, kockára vágott paradicsomot, mozzarellát, kukoricát és ízlés szerint sózzuk, fűszerezzük. Fogyasztás előtt fél órára kivesszük a hűtőből, nehogy túl hideg legyen a saláta.
Jó étvágyat!
