szakacsreceptek.hu

Vegetáriánus receptek

 

Chia árpa zabkása banánnal Új recept

Chia árpa zabkása banánnal

Cukormentes reggeli zabkása, mégis tele van a legjobb energiával.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
10 min.
Nehézség
alacsony

Édesburgonyából készült hasábburgonya Új recept

Édesburgonyából készült hasábburgonya

A sütőben sült édesburgonyából készült, finom ízű ropogós szalmakrumpli bevált receptje. Az édesburgonya nemcsak ízletes, hanem tápláló is. Ezt a finom édes krumplit a legjobb még melegen fogyasztani, röviddel sütés után.

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
30 min.
Nehézség
alacsony

Sült édesburgonya Új recept

Sült édesburgonya

A sült batáta karakteresen édes ízű, ezért különféle fűszerekkel megszórva is elkészíthetjük. A lágy édes íz megmarad, a só és fűszerek viszont pikánssá tehetik. Tálalhatjuk egészséges és különleges köretként is, például rántott sajthoz.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
40 min.
Nehézség
alacsony

Párolt káposzta tempeh-vel Új recept

Párolt káposzta tempeh-vel

Igénytelen recept a párolt káposztára tempeh -el, amely alkalmas köretként.grillezett zöldségekhez, grillezett sajthoz vagy akár főételként is.

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
60 min.
Nehézség
közepes

Szejtán borsóval Új recept

Szejtán borsóval

Szoté borsóval és szejtánnal pirítva hagymán, fokhagymán és gyömbéren.

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
40 min.
Nehézség
alacsony

Káposzta pak choi shiitake gombával Új recept

Káposzta pak choi shiitake gombával

Egyszerű recept a kínai pak choi káposzta és aromás shiitake gombák készítésére, fokhagymán és gyömbéren, egy kis osztrigamártással.

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
25 min.
Nehézség
alacsony

Burgonya lepény karfiollal és brokkolival Új recept

Burgonya lepény karfiollal és brokkolival

Finom ízletes lepény, amely mindenkinek tetszeni fog. Külön fogyasztjuk, vagy köretként is szolgálhatjuk grillezett pulyka vagy csirke mellé.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
1 h. 30 min.
Nehézség
közepes

Krumpli lepény medvehagymával Új recept

Krumpli lepény medvehagymával

Nagyon ízletes és népszerű tavaszi lepény új burgonyából és nagyszerű medvehagymából.

Főzőcske
Zuzka
Az elkészítés ideje
50 min.
Nehézség
közepes

Zabpehely hajdinával Új recept

Zabpehely hajdinával

Sűrű zabkása egészséges hajdinából, tele rosttal és édes banánnal. Nagyszerű kezdet a napra és energia az egész délelőttre a fogyasztása után.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
20 min.
Nehézség
alacsony

Édesburgonya cukkinivel és indiai fűszerekkel Új recept

Édesburgonya cukkinivel és indiai fűszerekkel

Az édesburgonya és cukkini tál tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Diétás vacsorához fő fogásként szolgáljuk fel. Az étel köretként is használható nem vegetáriánus ételekhez.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
30 min.
Nehézség
közepes

Zabkása szentjános kenyérrel és dióval. Új recept

Zabkása szentjános kenyérrel és dióval.

Egészséges reggeli kása, mézzel és karob porral ízesített. A karobpor finoman helyettesíti a kakaóport, alacsony a zsírtartalma, könnyedén édes és magas kalciumtartalommal rendelkezik.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
15 min.
Nehézség
alacsony

Juhtúrós gersli dara spárgával. Új recept

Juhtúrós gersli dara spárgával.

Egészséges gersli az egészséges spárgával és az egészséges juhtúróval, Tényleg egészséges ebéd vagy vacsora. Nos ..., szalonnát is tehetünk rá, ha másképpen nem tudja megenni :)

Főzőcske
Zuzka
Az elkészítés ideje
35 min.
Nehézség
közepes

Sült káposzta Új recept

Sült káposzta

A finom sült káposzta rendkívül alkalmas köretként a sült húsok mellé. Ízletes vegán étel is egyben. Biztosan nagyon fog ízleni!

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
50 min.
Nehézség
közepes

Spenótos vörös lencse

Spenótos vörös lencse

Spenótos Dal (indiai lencsetál) (Palak Dal, Dal Palak), egy finom indiai szósz apró lencséből és friss spenótból. Egy kiváló és laktató étel. Ha nem is imádjuk az indiai konyhát ez a recept biztosan elnyeri tetszésüket, elég ha megkóstolják.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
30 min.
Nehézség
közepes

Medvehagyma főzelék burgonyával

Medvehagyma főzelék burgonyával

Egyszerű tejfölös főzelék, medvehagymából és burgonyából.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
25 min.
Nehézség
alacsony

Csicseriborsó golyócskák kókusszal

Csicseriborsó golyócskák kókusszal

Egyszerű kókuszos csemege az indiai konyha ihlete szerint.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
Nehézség
közepes

Karfiolos-brokkolis fasírozott sajttal

Karfiolos-brokkolis fasírozott sajttal

Ízletes zöldség fasírozott sajttal.

Főzőcske
Jurgason
Az elkészítés ideje
45 min.
Nehézség
közepes

Paradicsomsaláta joghurttal

Paradicsomsaláta joghurttal

Tamatar Raita egy ízletes saláta amely kiváló minden vegetárius sós ételhez. Elkészítése gyors és egyszerű

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
10 min.
Nehézség
alacsony

Káposztás golyócskák

Káposztás golyócskák

Vegán káposzta fasírozott, nem csak Indiában közkedvelt étel. Rizzsel,burgonyával, mártásokkal vagy salátákkal is tálalhatjuk.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
30 min.
Nehézség
közepes

Sütés nélküli sárgarépatorta banánnal

Sütés nélküli sárgarépatorta banánnal

Egészséges tortácska sárgarépából, banánból, dióból,mogyoróból,kókuszból...liszt,cukor, tej, tojás nélkül és természetesen sütés nélkül. Ha a mogyoró helyet csak diót használunk egy majdnem igazi raw tortát készítünk.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
40 min.
Nehézség
nagy

Banános torta egressel és áfonyával.

Banános torta egressel és áfonyával.

Finom lágy sütemény cukor és liszt nélkül. Sok gyümölcsöt tartalmazó süteménynek magas a rost tartalma.

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
45 min.
Nehézség
közepes

Tofu rántotta retekkel

Tofu rántotta retekkel

Ínycsiklandó, szaftos és tápanyagban gazdag vegán rántotta - tojás nélkül.

Főzőcske
Michal
Az elkészítés ideje
20 min.
Nehézség
alacsony

Fasírozott vörös káposztából

Fasírozott vörös káposztából

Ínycsiklandó káposztából készült fasírozott, amelyet az indiai konyha ihletett. Zöldség főzelékkel, rizzsel vagy kenyérrel tálaljuk.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
60 min.
Nehézség
közepes

Vega töltött paprika

Vega töltött paprika

Ízletes, finom töltött paprika hús nélkül, amely biztos ízleni fog minden vegetáriánusnak és lehet hogy a nem vegetáriánusoknak is. Meg kell kóstolni.

Főzőcske
Dada
Az elkészítés ideje
50 min.
Nehézség
közepes

 

 
 

 

© 2011 - 2021 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés