Laktató saláta kuszkusszal, rukkolával és babbal.
recept,recept fotó,kuszkusz,rukkola,bab konzerv,Zöldségsaláták,Laktózmentes
Zöldségsaláták
Főzőcske
Adag
3
Az elkészítés ideje
20 min.
Nehézség
alacsony
1.
víz 250 milliliter • só ½ teáskanál • olivaolaj 1 evőkanál
Egy lábasban vizet forralunk, amelybe sót és olajat teszünk.
2.
kuszkusz 250 gramm
Ha a víz felforrt, belerakjuk a kuszkuszt. Összekeverjük és lefedjük. Néhány perc után a kuszkusz magába szívja a vizet, és ekkor átszórhatjuk egy tálba.
4.
rukkola 50 gramm • kapri 10 darab • bab konzerv 250 gramm
A rukolát felvágjuk és együtt a babbal és kapribogyóval belekeverjük a salátába.
Jó étvágyat!