szakacsreceptek.hu

Saláta spenót levelekkel

    

Recept egy finom és könnyű salátára friss spenót levelekből, padlizsánból, és paprikából.

Főzőcske

Adag

2

Az elkészítés ideje

40 min.

Nehézség

alacsony

 

 

 
 

1. 

padlizsán 200 gramm

A padlizsánt rövid hasábokra szeleteljük.

2. 

piros paprika 1 darab

A paprikát szintén felvágjuk.

3. 

olivaolaj 4 evőkanál  fekete bors, őrölt

Fűszerezzük és együtt olajon pirítjuk.

4. 

Schwarzwaldi sonka 40 gramm  fokhagyma 2 gerezd  olivaolaj 2 evőkanál

A sonkát csíkokra vágjuk, és fokhagymával közepes lángon ropogósra pirítjuk.

5. Tálalás

spenótlevél, friss 200 gramm  szezámolaj 1 evőkanál

A tányérra ráhelyezzük a spenót leveleket, szezámmagos olajjal megcsepegtetjük. Hozzáadjuk a padlizsánt, és a paprikát, majd a tetejére a sonkát és az aranyszínűre pirított fokhagymát.

Tálalás

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés