Csirke spanyol módra
; void(0);){kind=small}
251recept,recept fotó,,fokhagyma,kápia paprika, friss,paradicsom,burgonya,Csirkehús,Gluténmentes ,Laktózmentes ,Szezonális receptek
Csirkehús
kategóriak
Csirkehús › Gluténmentes › Laktózmentes › Szezonális receptek › Szezon - Fokhagyma › Szezon - Paprika › Szezon - Paradicsom › Szezon - Burgonya ›Hozzávalók
Hozzávalók
| NO PRODUCT TITLE | 1 ?? | darab kcal | |
| burgonya | 5 ?? | darab kcal | |
| curry fűszerkeverék | 0 ?? | kcal | |
| fekete bors, őrölt | 0 ?? | kcal | |
| fokhagyma | 5 ?? | darab kcal | |
| fritőzolaj | 0 ?? | kcal | |
| hagyma | 3 ?? | darab kcal | |
| kápia paprika, friss | 1 ?? | darab kcal | |
| paradicsom | 4 ?? | darab kcal | |
| piros paprika, őrölt | 0 ?? | kcal | |
| só | 0 ?? | kcal |
Recept
2.
curry fűszerkeverék • fekete bors, őrölt • só • piros paprika, őrölt
Megszárítjuk, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk kari fűszerrel és őrült piros paprikával.
4.
fokhagyma 5 darab • hagyma 3 darab • kápia paprika, friss 1 darab • paradicsom 4 darab • burgonya 5 darab
Ugyanazon az olajon (szükség esetén még hozzáadunk plusz olajat) röviden megpirítjuk az apróra vágott hagymát és fokhagymát, felvágott burgonyát, paprikát, és paradicsomot, amelyről előtte leszedtük a héját. A zöldséget fűszerezzük.
5.
A sütőtál közepébe rakjuk a megpirított húst, körberakjuk zöldséggel és lefedve pároljuk közepes hőfokon 30 - 40 percig. Majd fedő nélkül további 20 percig besütjük.
Jó étvágyat!
