Csirkehúsos cukkini
; void(0);){kind=small}
353Egyszerű recept, egy könnyű ebédre szezonális zöldségből.
recept,recept fotó,cukkini,darálthús,Csirkehús,Gluténmentes
Csirkehús
Hozzávalók
Hozzávalók
| cukkini | 1 ?? | darab kcal | |
| darálthús | 500 715 | gramm kcal | |
| fekete bors, őrölt | 0 ?? | kcal | |
| fokhagyma | 4 ?? | darab kcal | |
| kemény sajt | 150 570 | gramm kcal | |
| majoránna | 0 ?? | kcal | |
| paradicsom | 1 ?? | darab kcal | |
| piros paprika, őrölt | 1 16 | teáskanál kcal | |
| só | 0 ?? | kcal | |
| tyúk tojás | 0 ?? | kcal | |
| víz | 0.15 0 | liter kcal |
Recept
1.
cukkini 1 darab • darálthús 500 gramm • fokhagyma 4 darab • fekete bors, őrölt • só • majoránna • piros paprika, őrölt 1 teáskanál • tyúk tojás
Meghántjuk egy nagyobb cukkinit, hosszában kettévágjuk, és kanállal kivájjuk a belsejét, majd megsózzuk. A darált csirkehúst összekeverjük préselt foghagymával, sóval, fekete borssal, őrölt piros paprikával, egy tojással, és majoránnával. A cukkini belsejét megtöltjük hússal.
2.
paradicsom 1 darab • kemény sajt 150 gramm • víz 0.15 liter
A hús tetejére nagyobb paradicsom karikákat teszünk. Megszórjuk sajttal, és előmelegített sütőben 40 percig 180°C fokon sütjük. A cukkinit egy kevés vízzel felöntjük.
3.
Jó étvágyat.
Jó étvágyat!
