RECEPTEK

ActiFry grillezett csirkemell zöldsalátával

ActiFry grillezett csirkemell zöldsalátával

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star

ActiFry recept finom, és szaftos csirkehús elkészítésére. Az elkészítéshez minimális mennyiségű olajat használunk. Hozzáadtunk egy zöldsalátát édes-savanyú öntettel.

recept,recept fotó,csirkemell,mezei saláta,Csirkehús,ActiFry 2v1 receptek,Gluténmentes

Csirkehús

Főzőcske

Adag

3

Az elkészítés ideje

35 min.

Nehézség

közepes

Hozzávalók

Hozzávalók

Feta sajt

200

526

gramm

kcal

citromlé

½

??

darab

kcal

csirkemell

500

550

gramm

kcal

fehér retek

230

51

gramm

kcal

fekete bors, őrölt

½

9

teáskanál

kcal

fokhagyma

2

11

gerezd

kcal

ketchup

1

11

evőkanál

kcal

kremsi mustár

1

17

evőkanál

kcal

mezei saláta

150

??

gramm

kcal

napraforgó olaj

½

4495

kcal

napraforgó olaj

3

405

evőkanál

kcal

natúr joghurt

125

84

gramm

kcal

olivaolaj

1

132

evőkanál

kcal

paradicsom

150

38

gramm

kcal

porcukor

1

39

evőkanál

kcal

szójamártás

1

21

evőkanál

kcal

1

0

teáskanál

kcal

tyúk tojás

1

88

darab

kcal

ételízesítő

1

??

teáskanál

kcal

 

Recept

1. Pác

fokhagyma 2 gerezd  tyúk tojás 1 darab  kremsi mustár 1 evőkanál  ketchup 1 evőkanál   1 teáskanál  ételízesítő 1 teáskanál  fekete bors, őrölt ½ teáskanál  napraforgó olaj 3 evőkanál  szójamártás 1 evőkanál

A préselt foghagymához hozzáadjuk a tojást, mustárt, ketchupot, sót, ételízesítőt(vegeta, podravka), fűszereket, olajat, és a szója szószt.

A préselt foghagymához hozzáadjuk a tojást,...

2. Csirke mellek

csirkemell 500 gramm

A megmosott csirkemelleket vastagabb kb. 7x4cm csíkokra szeleteljük.

A megmosott csirkemelleket vastagabb kb. 7x4cm...

3. 

A csirkecsíkokat egyenként megkenjük a páccal, és hűvös helyen tároljuk legalább egy óráig, vagy akár egész éjszakát is hagyhatjuk, hogy az ízek jobban keveredjenek.

A csirkecsíkokat egyenként megkenjük a páccal,...

4. Az ActiFry felső része

napraforgó olaj ½ L

A bepácolt csirkedarabokat az Actifry grill felső részére helyezzük, amelyre előzőleg egy actifry kiskanál olajat öntöttünk.

A bepácolt csirkedarabokat az Actifry grill...

5. Grillezés

Bekapcsoljuk az Actifry-t, és beállítjuk a 2in1 gomb 2x megnyomásával a CSIRKE programot, majd 12 percig grillezzük.

Bekapcsoljuk az Actifry-t, és beállítjuk a 2in1...

6. Saláta

fehér retek 230 gramm  Feta sajt 200 gramm  paradicsom 150 gramm  mezei saláta 150 gramm

A zöldsaláta elkészítéséhez friss salátát, karikákra vágott fehér retket, kis kockákra vágott feta sajtot, és feldarabolt paradicsomot használunk.

A zöldsaláta elkészítéséhez friss salátát,...

7. Saláta öntet

natúr joghurt 125 gramm  citromlé ½ darab  olivaolaj 1 evőkanál  porcukor 1 evőkanál

Az öntethez jól összekeverünk fehér joghurtot, egy fél citrom levét, olíva olajat, és porcukrot. A salátát csak tálalás előtt ajánlatos leönteni az öntettel.

Az öntethez jól összekeverünk fehér...

Jó étvágyat!

Ajánlott receptek

Kedvenc keresések

Legolvasottabb receptek

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Bejelentkezés