Currys csirkemellfilé zöldbabbal.

Gőzedényben készült csirkemellfilé.
recept,recept fotó,csirkemell,hüvelyes bab, zöld, fagyasztott,Csirkehús,Receptek ételpárolókhoz,Gluténmentes ,Laktózmentes
Csirkehús
Hozzávalók
Hozzávalók
csirkemell | 500 550 | gramm kcal | |
curry fűszerkeverék | 0 ?? | kcal | |
hüvelyes bab, zöld, fagyasztott | 250 75 | gramm kcal |
Recept
1.
csirkemell 500 gramm • curry fűszerkeverék • hüvelyes bab, zöld, fagyasztott 250 gramm
A csirkemellet megmossuk és szeletekre vágjuk. Megszórjuk fűszerekkel, és egyenletesen eloszlatjuk a fűszereket. Öblítsük le a babhüvelyeket folyó víz alatt, hagyjuk hogy csöpögjenek le egy szitán.

2.
Helyezzük a csirkeszeleteket a gőzfőző alsó tartályába. Öntsük a babhüvelyeket a második tartályba. Mindent együtt párolunk 30 percig.

3.
A csirkemelleket szójaszósszal lecsepegtetjük és egy tányéron tálaljuk
Jó étvágyat!