Currys csirkemellfilé zöldbabbal.
; void(0);){kind=small}
351Gőzedényben készült csirkemellfilé.
recept,recept fotó,csirkemell,hüvelyes bab, zöld, fagyasztott,Csirkehús,Receptek ételpárolókhoz,Gluténmentes ,Laktózmentes
Csirkehús
Hozzávalók
Hozzávalók
| csirkemell | 500 550 | gramm kcal | |
| curry fűszerkeverék | 0 ?? | kcal | |
| hüvelyes bab, zöld, fagyasztott | 250 75 | gramm kcal |
Recept
1.
csirkemell 500 gramm • curry fűszerkeverék • hüvelyes bab, zöld, fagyasztott 250 gramm
A csirkemellet megmossuk és szeletekre vágjuk. Megszórjuk fűszerekkel, és egyenletesen eloszlatjuk a fűszereket. Öblítsük le a babhüvelyeket folyó víz alatt, hagyjuk hogy csöpögjenek le egy szitán.
2.
Helyezzük a csirkeszeleteket a gőzfőző alsó tartályába. Öntsük a babhüvelyeket a második tartályba. Mindent együtt párolunk 30 percig.
3.
A csirkemelleket szójaszósszal lecsepegtetjük és egy tányéron tálaljuk
Jó étvágyat!
