szakacsreceptek.hu

Egyszerű csirkemell brokkolival

    

Gőzölő edényben elkészíthető finom csirkemell.

Főzőcske

Adag

4

Az elkészítés ideje

40 min.

Nehézség

alacsony

 

 

 
 

1. 

csirkemell 500 gramm    kínai fűszerkeverék

A csirkemelleket megmossuk, sózzuk, borsozzuk és belerakjuk a gőzölő edény alsó részébe, letakarjuk és 15 percen át pároljuk.

2. 

burgonya 400 gramm  mirelit zöldség (répa, borsó, kukorica) 300 gramm  brokkoli 500 gramm 

Közben megpucoljuk a burgonyát, karikákra vágjuk, sózzuk és belerakjuk a pároló edény másik részébe. A burgonyára mirelit zöldséget szórunk, könnyedén megkeverjük. A brokkolit átmossuk, rózsákra szedjük, és a gőzölő edény harmadik részébe rakjuk, lágyan sózzuk. A húshoz a 15 perc párolás után hozzáadjuk a másik két pároló edényt, és újabb 15 percig együtt pároljuk.

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés