szakacsreceptek.hu

Egyszerű csirkemell brokkolival

Gőzölő edényben elkészíthető finom csirkemell.

 

Adag: 4

Az elkészítés ideje: 40 min.

    

Főzőcske: 

Értékelés: 

 

 

 
 

1. 

csirkemell 500 g    kínai fűszerkeverék

A csirkemelleket megmossuk, sózzuk, borsozzuk és belerakjuk a gőzölő edény alsó részébe, letakarjuk és 15 percen át pároljuk.

2. 

burgonya 400 g  mirelit zöldség (répa, borsó, kukorica) 300 g  brokkoli 500 g 

Közben megpucoljuk a burgonyát, karikákra vágjuk, sózzuk és belerakjuk a pároló edény másik részébe. A burgonyára mirelit zöldséget szórunk, könnyedén megkeverjük. A brokkolit átmossuk, rózsákra szedjük, és a gőzölő edény harmadik részébe rakjuk, lágyan sózzuk. A húshoz a 15 perc párolás után hozzáadjuk a másik két pároló edényt, és újabb 15 percig együtt pároljuk.

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2017 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 7 • Bejelentkezés