Kapros tökfőzelék
; void(0);){kind=small}
452Klasszikus nyári főzelék. Főtt krumplival, fasírozottal vagy tükörtojással tálaljuk.
recept,recept fotó,tök,főzőtejszín,kapor,Főzelékek és mártások,Szezonális receptek
Főzelékek és mártások
Hozzávalók
Hozzávalók
| Fasírozott recept | 0 ?? | kcal | |
| finomliszt | 40 139 | gramm kcal | |
| főzőtejszín | 500 800 | milliliter kcal | |
| hagyma | 100 44 | gramm kcal | |
| kapor | 2 12 | evőkanál kcal | |
| napraforgó olaj | 20 180 | milliliter kcal | |
| só | ½ 0 | teáskanál kcal | |
| tök | 1.5 390 | kilogramm kcal | |
| víz | 50 0 | milliliter kcal |
Recept
2.
... hosszában kettévágjuk, majd kanállal kiszedjük a magházat.
3.
Ezután lereszeljük.
4.
hagyma 100 gramm • napraforgó olaj 20 milliliter
A hagymát megpucoljuk, apróra vágjuk, és olajon megpirítjuk.
5.
víz 50 milliliter • só ½ teáskanál
A hagymához hozzáadjuk a tököt, megsózzuk, egy pici vízzel felöntjük és időnkénti keverés mellett 15 percig pároljuk.
6.
főzőtejszín 500 milliliter • finomliszt 40 gramm
A tejszínben elkeverjük a lisztet és beleöntjük a főzelékbe.
Jó étvágyat!
