Hemendex
; void(0);){kind=small}
455A ham and eggs (vagy hemendex) egy amerikai eredetű, sonkából és tojásból készített reggeli étel.Nincs könnyebb dolog, mint egy “sonka és tojás” nevű recept hozzávalóit bemutatni: sonka és tojás - na jó, némi só és zsiradék még nem árt hozzá. Most pedig kipróbálhatjuk szalámival is.
recept,recept fotó,hagyma,füstölt húsáru,tyúk tojás,Tojásból készült reggeli,Gluténmentes ,Laktózmentes ,Szezonális receptek
Tojásból készült reggeli
Főzőcske
Adag
3
Adag tömege
183 g
Adag energiatartalma
404 kcal
Az elkészítés ideje
15 min.
Nehézség
alacsony
kategóriak
Tojásból készült reggeli › Gluténmentes › Laktózmentes › Szezonális receptek › Szezon - Hagyma ›Hozzávalók
Hozzávalók
| füstölt húsáru | 150 525 | gramm kcal | |
| hagyma | 50 22 | gramm kcal | |
| napraforgó olaj | 1 135 | evőkanál kcal | |
| só | ¼ 0 | teáskanál kcal | |
| tyúk tojás | 6 528 | darab kcal |
Recept
2.
füstölt húsáru 150 gramm
Hozzáadjuk a vastagra reszelt vagy karikákra szeletelt szalámit. 2 percig pirítjuk nem kevergetjük.
3.
tyúk tojás 6 darab • só ¼ teáskanál
A szalámi tetejére fel ütjük a tojásokat. Lefedve 3-5 percig sütjük.
Jó étvágyat!
