Csirkegombás rántotta
; void(0);){kind=small}
151Egy nyári könnyű reggeli friss szezonális gombával.
recept,recept fotó,tyúk tojás,rókagombával,Tojásból készült reggeli,Laktózmentes ,Gluténmentes
Tojásból készült reggeli
Főzőcske
Adag
2
Adag tömege
303 g
Adag energiatartalma
381 kcal
Az elkészítés ideje
30 min.
Nehézség
alacsony
Hozzávalók
Hozzávalók
| Padron paprika (sütésre) | 50 13 | gramm kcal | |
| fekete bors, őrölt | ¼ 5 | teáskanál kcal | |
| hagyma | 100 44 | gramm kcal | |
| piros paprika, őrölt | ¼ 4 | teáskanál kcal | |
| repceolaj | 2 270 | evőkanál kcal | |
| répa | 50 23 | gramm kcal | |
| rókagombával | 150 47 | gramm kcal | |
| római kömény, őrölt - jeera | ¼ 5 | teáskanál kcal | |
| só | ¼ 0 | teáskanál kcal | |
| tyúk tojás | 4 352 | darab kcal |
Recept
1.
répa 50 gramm • Padron paprika (sütésre) 50 gramm • hagyma 100 gramm
A zöldséget megpucoljuk, megmossuk és felszeleteljük.
4.
fekete bors, őrölt ¼ teáskanál • római kömény, őrölt - jeera ¼ teáskanál • piros paprika, őrölt ¼ teáskanál • só ¼ teáskanál
A gombákat a zöldséghez adjuk és állandó keverés mellet tovább sütjük. Sózzuk, borsozzuk.
Jó étvágyat!
