Csirke tekercs Schwarzwaldi sonkával
; void(0);){kind=small}
251Gyors recept egy finom vacsorához vagy ebédhez csirke húsból és sonkából.
recept,recept fotó,csirkemell,Schwarzwaldi sonka,Csirkehús,Gluténmentes ,Laktózmentes
Csirkehús
Hozzávalók
Hozzávalók
| Schwarzwaldi sonka | 200 450 | gramm kcal | |
| csirkemell | 500 550 | gramm kcal | |
| olivaolaj | 1 132 | evőkanál kcal | |
| piros paprika, őrölt | 1 16 | teáskanál kcal | |
| só | 0 ?? | kcal |
Recept
1.
csirkemell 500 gramm • piros paprika, őrölt 1 teáskanál • só
Vágjuk a csirkemelleket vékonyabb darabokra (hogy könnyen feltekerhetők legyenek). Fűszerezzük őrölt pirospaprikával, enyhén sózzuk.
3.
olivaolaj 1 evőkanál
Betekerjük a húsokat, minden tekercset fogpiszkálóval összefogunk, hogy ne essen szét. Olajjal kikent sütőtálba tesszük. Alufóliával letakarva 30 percig sütjük 200 ° C-on.
Jó étvágyat!
