Actifry Csirke nyárson
; void(0);){kind=small}
151Actifry recept színes és közkedvelt nyárson sült csirkére zöldséggel, gyömbéres pácban.
recept,recept fotó,csirkemell,árvai szalonna,Csirkehús,ActiFry 2v1 receptek,Gluténmentes ,Laktózmentes
Csirkehús
Hozzávalók
Hozzávalók
| csirkemell | 400 441 | gramm kcal | |
| cukkini | 1 ?? | darab kcal | |
| fekete bors, egész | ½ 9 | teáskanál kcal | |
| fokhagyma | 1 6 | gerezd kcal | |
| hagyma | 1 ?? | darab kcal | |
| kápia paprika, friss | 1 ?? | darab kcal | |
| méz | 1 17 | teáskanál kcal | |
| napraforgó olaj | 1 8990 | kcal | |
| piros paprika, őrölt | ½ 8 | teáskanál kcal | |
| szójamártás | 1 7 | teáskanál kcal | |
| árvai szalonna | 200 1180 | gramm kcal | |
| őrölt gyömbér | ½ 3 | teáskanál kcal |
Recept
1.
csirkemell 400 gramm • kápia paprika, friss 1 darab • árvai szalonna 200 gramm • hagyma 1 darab • cukkini 1 darab
A csirke mellett, paprikát, szalonnát és hagymát kockákra vágjuk, a cukkinit vastagabb karikákra.
2.
A hurkapálcikákat ketté törjük és felváltogatva felszurkáljuk a hozzávalókat.
3.
fokhagyma 1 gerezd • napraforgó olaj 1 L • piros paprika, őrölt ½ teáskanál • őrölt gyömbér ½ teáskanál • fekete bors, egész ½ teáskanál • szójamártás 1 teáskanál • méz 1 teáskanál
A pác elkészítéséhez szükségünk van préselt fokhagymára, olajra, piros paprikára, gyömbérre, borsra, szója szószra és mézre. A hozzávalókat összekeverjük, és megkenjük vele a hurkapálcikára szúrt hozzávalókat.
4. A felső rész - sütő
A felső részre ráhelyezzük a pálcikákra szúrt csirke húst.
5.
A sütő tállal behelyezzük az Actifry grillbe, amelyen beállítjuk a "csirke" programot és 9 percig grillezzük.
6.
A grillezési idő letelte után a húst megfordítjuk és további két percig grillezzük.
Jó étvágyat!
