szakacsreceptek.hu

ActiFry csirkemellek spenóttal

    

Finom töltött csirkemellek ActiFry edényben készítve. A húst grillen vagy sütőben is elkészíthetjük.

Főzőcske

Adag

4

Az elkészítés ideje

1 h. 10 min.

Nehézség

közepes

 

 

 
 
burgonya1200gramm
csirkemell800gramm
fokhagyma2gerezd
kurkuma fűszerkeverék½teáskanál
olivaolaj1evőkanál
olivaolaj1teáskanál
repceolaj1evőkanál
spenótlevél, friss120gramm
-
¾teáskanál
őrölt koriander ½teáskanál

1. 

csirkemell 800 gramm

A csirkemellet megmossuk és kisebb szeletekre vágjuk, kb 1 cm vastagra. Kiklopfoljuk.

2. 

spenótlevél, friss 120 gramm

A spenótot megmossuk, lecsepegtetjük.

3. 

olivaolaj 1 evőkanál  fokhagyma 2 gerezd

A fokhagymát megpucoljuk, préseljük és összekeverjük az olajjal.

4. 

A hússzeleteket megsózzuk és megkenjük a foghagymás olajjal.

5. 

Több rétek spenót levelet helyezzünk el. A hússzeleteket félbe hajtjuk és egy fogvájóval összefogjuk.

6. 

kurkuma fűszerkeverék ½ teáskanál  őrölt koriander  ½ teáskanál  repceolaj 1 evőkanál   ½ teáskanál

A fűszereket a sót és az olajat összekeverjük és a szeleteket megkenjük ezzel a páccal.A pácolt csirkedarabokat ráhelyezzük az Actifry felső részére.

7. 

burgonya 1200 gramm  olivaolaj 1 teáskanál   ¼ teáskanál

A burgonyát megpucoljuk, megmossuk, felvágjuk és ráhelyezzük az Actifry edény alsó részére. Olajat és sót adunk hozzá. Az Actifry-t bekapcsoljuk és beállítjuk a burgonya főzésre 30 percre, és ezután 2x lenyomjuk a "2 az 1-ben CSIRKE" program gombját és beállítsuk18 percre a töltött csirkeszelet elkészítésére.

8. 

30 perc után a burgonyához adjuk az elkészített húst a felsó edénybe. 9 percig sütjük.

9. 

A húst megfordítjuk és folytatjuk a sütést a program végéig ( 9 percig).

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés