szakacsreceptek.hu

Sárga paradicsomleves

Sárga paradicsomleves

    

Sárga paradicsom krémleves kurkumával és vörös lencsével. A leves tele van likopinnal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A hozzáadott lencsének köszönhetően rengeteg fehérjét tartalmaz, így teljes értékű étkezésnek számít.

recept,recept fotó,Sárga paradicsom,vöröslencse,Zöldséglevesek,Gluténmentes

Zöldséglevesek

Főzőcske

Adag

2

Az elkészítés ideje

25 min.

Nehézség

közepes

 

 

Recept

1. 

Sárga paradicsom 700 gramm

Mossuk meg a paradicsomot, vágjuk fel, és tegyük egy edénybe.

2. 

víz 200 milliliter   1 teáskanál  kurkuma fűszerkeverék ½ teáskanál  fekete bors, őrölt ¼ teáskanál

Adjuk hozzá a vizet, a sót, a fűszereket, és forraljuk fel.

3. 

vöröslencse 50 gramm

Adjuk a megmosott lencsét a forrásban lévő paradicsomhoz, és fedő alatt főzzük 15 percig.

4. 

Botmixerrel keverjük össze.

5. 

Öntsük a levest egy szitába...

6. 

...és passzírozzuk át.

7. 

fokhagyma 1 gerezd  nádcukor

Keverjünk a levesbe egy gerezd préselt fokhagymát és egy teáskanál cukrot.

8. 

Cheddar sajt

A levest reszelt sajttal is tálalhatjuk, nagyon finom cheddarral.

Jó étvágyat!

Hozzávalók

Cheddar sajt-
Sárga paradicsom700gramm
fekete bors, őrölt¼teáskanál
fokhagyma1gerezd
kurkuma fűszerkeverék½teáskanál
nádcukor-
1teáskanál
víz200milliliter
vöröslencse50gramm

 

© 2011 - 2022 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés