Sárga paradicsomleves
; void(0);){kind=small}
251Sárga paradicsom krémleves kurkumával és vörös lencsével. A leves tele van likopinnal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A hozzáadott lencsének köszönhetően rengeteg fehérjét tartalmaz, így teljes értékű étkezésnek számít.
recept,recept fotó,sárga paradicsom,vöröslencse,Zöldséglevesek,Gluténmentes
Zöldséglevesek
Hozzávalók
Hozzávalók
| Cheddar sajt | 0 ?? | kcal | |
| fekete bors, őrölt | ¼ 5 | teáskanál kcal | |
| fokhagyma | 1 6 | gerezd kcal | |
| kurkuma fűszerkeverék | ½ 8 | teáskanál kcal | |
| nádcukor | 0 ?? | kcal | |
| sárga paradicsom | 700 175 | gramm kcal | |
| só | 1 0 | teáskanál kcal | |
| víz | 200 0 | milliliter kcal | |
| vöröslencse | 50 167 | gramm kcal |
Recept
2.
víz 200 milliliter • só 1 teáskanál • kurkuma fűszerkeverék ½ teáskanál • fekete bors, őrölt ¼ teáskanál
Adjuk hozzá a vizet, a sót, a fűszereket, és forraljuk fel.
3.
vöröslencse 50 gramm
Adjuk a megmosott lencsét a forrásban lévő paradicsomhoz, és fedő alatt főzzük 15 percig.
4.
Botmixerrel keverjük össze.
5.
Öntsük a levest egy szitába...
6.
...és passzírozzuk át.
7.
Keverjünk a levesbe egy gerezd préselt fokhagymát és egy teáskanál cukrot.
Jó étvágyat!
