Zöldségleves vörös lencsével
![Zöldségleves vörös lencsével](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00002075/img_hu_4x3/zoldsegleves-voros-lencsevel_00180.jpg)
Sűrű meleg leves, amely tökéletesen laktat.
recept,recept fotó,fehérkáposzta,kápia paprika, friss,petrezselyem,répa,cékla,fokhagyma,póréhagyma,vöröslencse,Zöldséglevesek,Levesek hüvelyesekből,Laktózmentes ,Gluténmentes ,Szezonális receptek
Zöldséglevesek
kategóriak
Zöldséglevesek Levesek hüvelyesekből Laktózmentes Gluténmentes Szezonális receptek Szezon - Fejes káposzta ( édes, vörös) Szezon - Paprika Szezon - Cékla Szezon - Póréhagyma Szezon - Fokhagyma Szezon - Sárgarépa
Hozzávalók
Hozzávalók
cékla | 150 | gramm | |
fehérkáposzta | 250 | gramm | |
fekete bors, őrölt | ¼ | teáskanál | |
fokhagyma | 4 | gerezd | |
hagyma | 125 | gramm | |
kurkuma fűszerkeverék | 1 | teáskanál | |
kápia paprika, friss | 100 | gramm | |
köménymag, darált | ½ | teáskanál | |
petrezselyem | 125 | gramm | |
póréhagyma | 250 | gramm | |
répa | 300 | gramm | |
só | 2 | teáskanál | |
vöröslencse | 100 | gramm | |
őrölt gyömbér | ½ | teáskanál |
Recept
1.
fehérkáposzta 250 gramm • kápia paprika, friss 100 gramm • petrezselyem 125 gramm • répa 300 gramm • cékla 150 gramm • hagyma 125 gramm • fokhagyma 4 gerezd • póréhagyma 250 gramm
A zöldséget megpucoljuk, megmossuk...
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9796.jpg)
2.
....és vékony szeletekre reszeljük le,
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9801.jpg)
3.
só 2 teáskanál • kurkuma fűszerkeverék 1 teáskanál • fekete bors, őrölt ¼ teáskanál • őrölt gyömbér ½ teáskanál • köménymag, darált ½ teáskanál
Belerakjuk egy fazékba, sózzuk, borsozzuk.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9804.jpg)
4.
Hozzáadjuk a vizet és felforraljuk.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9806.jpg)
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9809.jpg)
6.
...és hozzáadjuk a forrásban levő leveshez és megkeverjük.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9810.jpg)
7.
40 percig főzzük.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9814.jpg)
Jó étvágyat!