szakacsreceptek.hu

Zöldségleves vörös lencsével

Zöldségleves vörös lencsével

    

Sűrű meleg leves, amely tökéletesen laktat.

Főzőcske

Adag

8

Az elkészítés ideje

60 min.

Nehézség

közepes

 

 

1. 

fehérkáposzta 250 gramm  kápia paprika, friss 100 gramm  petrezselyem 125 gramm  répa 300 gramm  cékla 150 gramm  hagyma 125 gramm  fokhagyma 4 gerezd  póréhagyma 250 gramm

A zöldséget megpucoljuk, megmossuk...

2. 

....és vékony szeletekre reszeljük le,

3. 

 2 teáskanál  kurkuma fűszerkeverék 1 teáskanál  fekete bors, őrölt ¼ teáskanál  őrölt gyömbér ½ teáskanál  köménymag, darált ½ teáskanál

Belerakjuk egy fazékba, sózzuk, borsozzuk.

4. 

Hozzáadjuk a vizet és felforraljuk.

5. 

vöröslencse 100 gramm

A lencsét hideg víz alatt átmossuk...

6. 

...és hozzáadjuk a forrásban levő leveshez és megkeverjük.

7. 

40 percig főzzük.

Jó étvágyat!

cékla150gramm
fehérkáposzta250gramm
fekete bors, őrölt¼teáskanál
fokhagyma4gerezd
hagyma125gramm
kurkuma fűszerkeverék1teáskanál
kápia paprika, friss100gramm
köménymag, darált½teáskanál
petrezselyem125gramm
póréhagyma250gramm
répa300gramm
2teáskanál
vöröslencse100gramm
őrölt gyömbér½teáskanál

 

© 2011 - 2021 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés