Téli zöldségleves
Zöldségleves, finom és zamatos zöldségekből, amely nem csak felmelegít és laktató, hanem egészséges is.
recept,recept fotó,répa,burgonya,Zöldséglevesek,Gluténmentes
Zöldséglevesek
Hozzávalók
Hozzávalók
burgonya | 300 | gramm | |
fokhagyma | 10 | gramm | |
gyömbérgyökér | 10 | gramm | |
hagyma | 100 | gramm | |
himalája étkezési só rózsaszín | 1.5 | teáskanál | |
kurkuma fűszerkeverék | ¼ | teáskanál | |
petrezselyem | 50 | gramm | |
répa | 300 | gramm | |
vaj | 50 | gramm | |
víz | 3 | evőkanál | |
víz | 1250 | milliliter | |
zeller | 100 | gramm |
Recept
3.
...hozzáadjuk a hagymát. Megkeverjük és 10 percig lassan pirítjuk.
4.
fokhagyma 10 gramm • gyömbérgyökér 10 gramm
Megpucoljuk a fokhagymát, gyömbért és mindkettőt lágyra lereszeljük.
5.
zeller 100 gramm • petrezselyem 50 gramm
A zellert és a petrezselymet megpucoljuk és megmossuk, majd vastagra lereszeljük.
6.
A hagymához hozzáadjuk a fokhagymát és a gyömbért, összekeverjük.
7.
himalája étkezési só rózsaszín 1.5 teáskanál • kurkuma fűszerkeverék ¼ teáskanál • víz 3 evőkanál
Hozzáadjuk a sót, kurkumát, összekeverjük és felöltjük egy kis vízzel, majd 5 percig lassan pároljuk.
9.
A sárgarépát hozzáadjuk a zöldséghez, majd az átkeverését követően 5-8 percig pároljuk fedő alatt.
11.
víz 1250 milliliter
... hozzáadjuk a lábasba, felöntjük forró vízzel és addig főzzük, amíg puha nem lesz (kb. 15 perc).
Jó étvágyat!