Káposztás zsírfaló leves
![Káposztás zsírfaló leves](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00000236/img_hu_4x3/kaposztas-zsirfalo-leves_00180.jpg)
Mágikus leves, amely megkönnyíti a testét a torkos napok után felgyülemlett feleslegtől. Az úgynevezett Káposztás diéta része, mégis 1-2 napi fogyasztása is csodákra képes.
recept,recept fotó,fehérkáposzta,Zöldséglevesek,Szezonális receptek,Gluténmentes ,Laktózmentes
Zöldséglevesek
kategóriak
Zöldséglevesek Szezonális receptek Gluténmentes Laktózmentes Szezon - Fejes káposzta ( édes, vörös)
Hozzávalók
Hozzávalók
chili | - | ||
curry fűszerkeverék | - | ||
fehérkáposzta | 1500 | gramm | |
fekete bors, őrölt | - | ||
hagyma | 500 | gramm | |
hámozott paradicsom konzerv | 400 | gramm | |
paprika | 100 | gramm | |
víz | 3.5 | liter | |
zeller | 150 | gramm |
Recept
1. A zöldség elkészítése
fehérkáposzta 1500 gramm • hagyma 500 gramm • paprika 100 gramm • zeller 150 gramm
A zöldséget megpucoljuk, megmossuk, és kisebb darabokra vágjuk. Az alapanyagokhoz adhatunk répát, petrezselymet, vagy foghagymát is.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00000236/small/očistime-zeleninu.jpg)
2.
víz 3.5 liter • hámozott paradicsom konzerv 400 gramm • fekete bors, őrölt • chili • curry fűszerkeverék
A zöldségeket belerakjuk egy fazékba, felöntjük vízzel, hozzáadunk egy konzerv paradicsomot. Az egészet egybefőzzük, forrástól számított 25 percig. A levest nem ajánlatos sózni, de használhatunk ízlés szerinti fűszert.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00000236/small/do-zeleniny-prilejeme-vodu.jpg)
3. Tálalás
A levest fogyasszuk mindég, amikor éhséget érzünk, naponta többször is. A fogyasztása közben fontos sok folyadék bevitele, mivel vízhajtó hatású. Az egy-két napos fogyasztása kiváló kezdete a fogyókúrának is. Első nap fogyaszthatunk mellé gyümölcsöt is, banán és dinnye kivételével. A második napon friss zöldség fogyasztása is ajánlott.
![](https://www.szakacsreceptek.hu/_site_media/com_photogallery/recipe/00000236/small/kapustova-tukozrutska-polievka.jpg)
Jó étvágyat!