RECEPTEK

Sampinyongolyócskák spenótszószban

Sampinyongolyócskák spenótszószban

bi-starbi-starbi-starbi-starbi-star

Ízletes húsmentes ebéd.

recept,recept fotó,mirelit spenót,gomba,Húsnélküli ételek,

Húsnélküli ételek

Főzőcske

Adag

5

Az elkészítés ideje

60 min.

Nehézség

közepes

Hozzávalók

Hozzávalók

burgonyakeményítő

25

19

gramm

kcal

fokhagyma

4

22

gerezd

kcal

főzőtejszín

250

400

milliliter

kcal

gomba

500

80

gramm

kcal

hagyma

300

132

gramm

kcal

kifli

4

??

darab

kcal

köménymag, darált

½

9

teáskanál

kcal

mirelit spenót

1

260

kilogramm

kcal

napraforgó olaj

30

270

gramm

kcal

piros paprika, őrölt

1

16

teáskanál

kcal

2

0

teáskanál

kcal

tyúk tojás

2

176

darab

kcal

zsemlemorzsa

100

373

gramm

kcal

 

Recept

1. Sampinyon golyócskák

hagyma 300 gramm  napraforgó olaj 30 gramm

A hagymát megtisztítjuk, finomra vágjuk, olajon megpirítjuk.

A hagymát megtisztítjuk, finomra vágjuk, olajon...

2. 

gomba 500 gramm

A gombákat megmossuk és apróra fel vágjuk.

A gombákat megmossuk és apróra fel vágjuk....

3. 

 1 teáskanál  köménymag, darált ½ teáskanál  piros paprika, őrölt 1 teáskanál

Adjuk hozzá a gombát a hagymához, sózzuk adjunk hozzá köményt és a őrölt piros paprikát. Keverjük össze és pároljuk 5 percig lefedve. Hagyjuk kihűlni.

Adjuk hozzá a gombát a hagymához, sózzuk...

4. 

kifli 4 darab  tyúk tojás 2 darab

A kifliket apróra vágjuk, hozzáadjuk a gombát, a tojást és összekeverjük.

A kifliket apróra vágjuk, hozzáadjuk a gombát,...

5. 

zsemlemorzsa 100 gramm

Szórjuk hozzá a zsemlemorzsát, keverjük össze...

Szórjuk hozzá a zsemlemorzsát, keverjük...

6. 

... és golyókat formázunk, amelyeket a sütőpapírral (fóliával) bélelt tepsire teszünk.

... és golyókat formázunk, amelyeket a...

7. 

180°C-ra előmelegített sütőben 30 percig sütjük a golyócskákat.

180°C-ra előmelegített sütőben 30 percig...

8. Spenót szósz

mirelit spenót 1 kilogramm   1 teáskanál

Felolvasztjuk a fagyasztott spenótot és sózzuk.

Felolvasztjuk a fagyasztott spenótot és...

9. 

főzőtejszín 250 milliliter  burgonyakeményítő 25 gramm  fokhagyma 4 gerezd

A burgonyakeményítőt tejszínben elkeverjük, a spenóthoz adjuk és megfőzzük. Zúzott fokhagymával ízesítjük.

A burgonyakeményítőt tejszínben elkeverjük,...

10. 

A golyócskákat spenóton tálaljuk.
1 gombagolyócska energiaértéke 90 kcal

A golyócskákat spenóton tálaljuk. <br/> 1...

Jó étvágyat!

Ajánlott receptek

Kedvenc keresések

Legolvasottabb receptek

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Bejelentkezés