RECEPTEK

Saláta rizzsel és borsóval

Saláta rizzsel és borsóval

Laktató és finom saláta basmati rizzsel, karival, és borsóval.

recept,recept fotó,basmati rizsa, fehér,mirelit borsó,cherry paradicsom,Zöldségsaláták,Gluténmentes ,Laktózmentes

Zöldségsaláták

Főzőcske

Adag

2

Az elkészítés ideje

30 min.

Nehézség

alacsony

 

Hozzávalók

Hozzávalók

almaecet1evőkanál
basmati rizsa, fehér250gramm
cherry paradicsom125gramm
curry fűszerkeverék1teáskanál
mirelit borsó200gramm
olivaolaj2evőkanál
rukkola30gramm
1teáskanál
víz2.5liter
víz300milliliter

 

Recept

1. 

basmati rizsa, fehér 250 gramm  víz 2.5 liter   ½ teáskanál  curry fűszerkeverék 1 teáskanál

Sós forró vízbe öntünk egy bögre rizst. Hozzáadjuk a karit és megkeverjük. Közepes lángon 10-12 percig főzzük. A kész rizst leöblítjük, és lecsepegtetjük.

2. 

 ½ teáskanál  olivaolaj 2 evőkanál  almaecet 1 evőkanál

A rizst nagyobb tálba öntjük, sózzuk, és hozzáadunk almaecet és olíva olajat.

3. 

mirelit borsó 200 gramm  víz 300 milliliter

A borsót puhára főzzük, és hozzáadjuk a rizshez.

4. 

rukkola 30 gramm  cherry paradicsom 125 gramm

A rukolát felvágjuk és együtt a cherry paradicsommal belekeverjük a salátába.

Jó étvágyat!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés  • Frissítse a cookie-k beállításit