Rántott tofu szezám-paprikás bundában.
Egyszerűen elkészített étel fehér tofuból.
recept,recept fotó,tofu, fehér,szezámmag,piros paprika, őrölt,Húsnélküli ételek,Laktózmentes
Húsnélküli ételek
Hozzávalók
Hozzávalók
finomliszt | 70 | gramm | |
napraforgó olaj | 100 | milliliter | |
piros paprika, őrölt | 1 | evőkanál | |
szezámmag | 20 | gramm | |
só | - | ||
tofu, fehér | 360 | gramm | |
tyúk tojás | 2 | darab | |
zsemlemorzsa | 70 | gramm |
Recept
2. Panírozás
finomliszt 70 gramm • tyúk tojás 2 darab • só • zsemlemorzsa 70 gramm • szezámmag 20 gramm • piros paprika, őrölt 1 evőkanál
Három panírt készítünk: lisztet, sózott tojást, szezámmaggal kevert zsemlemorzsát és pirospaprikát. A tofut megforgatjuk ebbe a keverékbe.
3. Sütés
napraforgó olaj 100 milliliter
Egy serpenyőben olajban rövid ideig sütjük mindkét oldalon a tofu háromszögeket.
Jó étvágyat!