szakacsreceptek.hu

Rántott hal kapros tésztában

    

A lágy joghurtos-kapros tészta finom ízt varázsol minden halnak amelyet ebben panírozzunk és sütünk ki. Nyami!

Főzőcske

Adag

4

Az elkészítés ideje

30 min.

Nehézség

közepes

 

 

 
 

1. 

gyorsfagyasztott pangasius 400 gramm

A halfiléket kiolvasszuk, megmossuk, megszárítjuk és sózzuk.

2. 

finomliszt 80 gramm  natúr joghurt 3,5% zsírtartalom 100 gramm  tyúk tojás 1 darab   ¼ teáskanál

Egy mély tányérba lisztet szórunk, hozzáadjuk a joghurtot, tojást és a sót.

3. 

Lágy tésztát keverünk ki.

4. 

kapor

A tésztába belekeverjük az apróra vágott kaprot. A halat a tésztában megforgatjuk...

5. 

repceolaj

...és forró olajon mindkét oldalról ...

6. 

...kisütjük.

7. 

Zöldség körettel és tartármártással tálaljuk.

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2020 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés