Lazac Teriyaki módra

Gyorsan elkészíthető finom és egészséges étel.

Főzőcske

Adag

Adag tömege

165 g

Adag energiatartalma

317 kcal

Az elkészítés ideje

10 min.

Nehézség

alacsony

kategóriak


	Teriyaki szósz	2 27	evőkanál kcal
	lazac	300 606	gramm kcal

lazac 300 gramm

A lazacfilét nagyobb darabokra vágjuk és kb 1 cm vastagra.

Narancssárgás színűre pirítjuk mindkét oldalról a saját zsiradékában, amely a meleg hatására kifolyik a halból.

Hozzáadunk a Teriyaki szószból, és még rövid ideig pirítjuk, úgy, hogy a lazac ki ne száradjon. Tálaláskor megszórjuk szezámmaggal.

Jó étvágyat!